美容|拿什么拯救你，我的皱纹？美容

最近看了几期乘风破浪的姐姐，人品和作品先不说，她们的身材和皮肤保养的实在是太好了， 30+的还没看出优势来，本身年龄不大， 40+的姐姐太厉害了，皮肤身材都在线，没看出地心引力和岁月对她们有什么摧残。

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明星保养，不管她们用的什么保养品，最主要的还是医美、节食和运动，不得不感叹她们的自制力是真的强，不被美食所迷惑，不被倦怠所拖累。如果有粉丝不同意就是认为姐姐天生丽质的，好吧我尊重你的意见。
【美容|拿什么拯救你，我的皱纹？】

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我们普通人不是明星，没有没必要那么高要求自己，也没有那么多时间和金钱。平时注意休息、运动再加上一点点的护肤也可以看起来比同龄人年轻一点。皮肤衰老是不可逆转的过程，没有人能逃过自然规律的变化，我们可以用些对抗衰老的有效成分来延缓衰老的过程。

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抗衰老的护肤品成分主要是通过以下几点来起作用：
1. 保湿和修复皮肤的屏障功能，有效成分有甘油、尿囊素、神经酰胺、透明质酸等等；
2. 增强细胞的增殖和代谢能力，有效成分有细胞生长因子、果酸、胶原蛋白肽、维A酸类、EGF、SOD、红景天等等；
3. 清除过量自由基：谷胱甘肽过氧化物酶、过氧化氢酶、维生素E、维生素C、硒、绿茶、葡萄汁提取物等等；
4. 抗紫外线辐射：防晒霜、防晒喷雾都可以，具体可以看我之前的文章。

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我们在选择护肤品时，可以仔细看一下产品的成分配表，成分越靠前的添加的越多，成分越靠后的添加的越少。活性物添加多一般都比活性物添加少的有用，当然价格大多也都不低，大家可以按自己的情况选择护肤品。