----孕期坚持“四懒” ， 更易生出聪明娃 ， 后一个还能帮宝宝养出好性格//----

----孕期坚持“四懒” ， 更易生出聪明娃 ， 后一个还能帮宝宝养出好性格//----

----孕期坚持“四懒” ， 更易生出聪明娃 ， 后一个还能帮宝宝养出好性格//----

----孕期坚持“四懒” ， 更易生出聪明娃 ， 后一个还能帮宝宝养出好性格//----

----孕期坚持“四懒” ， 更易生出聪明娃 ， 后一个还能帮宝宝养出好性格//----

聪明的胎宝 ， 最喜欢“懒”妈妈 。

执笔：邵菲

编辑：刘一之

定稿：苏子后

懒 ， 似乎自古以来就是被人摒弃的 ， 而勤快备受大家追捧 ， 但是 ， 在怀孕这件事情上 ， 孕妈太勤快反而不好 ， 尤其是在某些事情上 ， 妈妈越懒 ， 生出的孩子越健康 。

倩倩是公司的中层管理 ， 自怀孕之后一直奔波在工作一线 ， 本想着到怀孕6个月的时候就放下一些工作 ， 好好养胎 ， 但是恰好碰到一个大业务 ， 同事中无人能接手 ， 只能无奈自己顶上 。

虽然身体和精神有些劳累 ， 但是孕育一直都很平稳 ， 于是在一次面临是否要出差的抉择时 ， 她果断选择了去 ， 可就在奔波一周的准备启程回家的时候 ， 倩倩突然感觉肚子疼痛难忍 ， 被紧急送医之后被告知有先兆流产 ， 需要住院养胎 。

经此一遭之后 ， 倩倩出院就申请了提前休产假 ， 所幸最后宝宝平稳降生 ， 身体健康无碍 。

由此可见 ， 各位孕妈们还是不要逞强 ， 怀孕是个特殊的时期 ， 你们的身子确实要比孕前弱 ， 所以很多事情该懒就懒——

1、懒得做家务

现在 ， 很多年轻夫妻都不与父母同住 ， 只有坐月子的时候会有长辈过来照顾 ， 孕期日常就是“自给自足” ， 以至于一些家务需要自己完成 。

有些孕妈看得比较开 ， 除力所能及的之外全丢给老公 ， 但有些孕妈天生就是劳碌命 ， 喜欢亲力亲为 ， 以至于忘了肚子中还有一个宝宝 ， 在无形中对其造成伤害 。

因此 ， 怀孕期间 ， 像那些需要弯腰、下蹲 ， 或者垫脚尖 ， 需要站在高处的家务 ， 孕妈最好不要做 ， 以免压迫到胎儿 ， 对其造成伤害 。

此外 ， 需要用到清洁剂的杀菌消毒家务 ， 孕妈千万不要做 ， 以免有害物质导致胎儿出现偏差缺陷 ， 甚至可能导致胎儿大脑神经发育出问题 。

2、懒得吃零食

零食可以说是众人的“心头好” ， 一天不吃馋得慌 ， 尤其是孕妈 ， 忌口之后尤为想念 ， 但是 ， 绝大多数零食都不适合孕妈吃 ， 严重可能会损伤胎儿大脑发育 ， 例如像：

爆米花、薯片、虾片等膨化食品中 ， 含有铅、铝等重金属 ， 孕妈大量的进食 ， 易转化到胎儿体内损伤大脑发育 。

话梅、青梅等果脯蜜饯类食物 ， 不仅含糖量超标 ， 还含有各种食品添加剂 ， 同样易损伤胎儿大脑神经 。

因此 ， 孕期除了正常饮食之外 ， 孕妈如果嘴馋 ， 建议以含糖量低的水果 ， 脂肪含量低的坚果作为零食 ， 其它添加剂含量过多的零食需少吃或者不吃 ， 更易生出聪明健康娃 。

3、懒得化妆

爱美之心 ， 人皆有之 ， 尤其是怀孕之后受激素的变化 ， 女性皮肤会出现不同程度的暗黄、色斑 ， 甚至是皱纹的情况 ， 让不少孕妈无法接受 ， 但是 ， 此时除了基础的护肤之外 ， 最好还是少接触化妆品 。

很多化妆品中 ， 都不可避免的存在一些化学物质 ， 而一旦这些“毒物”经由皮肤或者呼吸道进入孕妈体内 ， 就可能会威胁到胎儿 ， 影响其身体或者是智力的正常发育 ， 导致出现发育受限、智力缺陷、流产等不利情况 。

4、懒得生气

胎儿发育的情况 ， 与孕妈情绪息息相关 ， 主要源于以下两个方面：

激素紊乱：孕妈生气引起情绪起伏过大 ， 易导致体内激素水平紊乱 ， 而在怀孕前三个月 ， 胎儿发育极度依赖这些激素 ， 一旦紊乱、缺乏 ， 就可能影响正常发育 。

母子连心：通常怀孕到了4个月左右 ， 胎儿能感知到外界的一些刺激 ， 同样 ， 孕妈的这些不良情绪 ， 也会“传染”给胎儿 ， 不仅易导致其发育受限 ， 还可能影响好性格的形成 。

反之 ， 若孕妈能每天保持愉悦放松的好心情 ， 其实你的快乐情绪也能传递给宝宝 ， 帮助他们养成好性格 ， 而且还能促进其神经细胞的发育 ， 让你以后收获一个聪明、高情商、好性格的孩子 。

通常 ， 怀孕到了15周之后 ， 胎儿听力初显 ， 能感知到外界的声音刺激 ， 此时 ， 真是胎教的好时机 。

适当的声音刺激 ， 可以刺激大脑神经突触 ， 促进大脑神经中枢的发育 ， 增强脑细胞之间的连接 ， 使得脑容量扩增 ， 从而促进其智力发育 。

此时 ， 父母可以给胎宝讲一讲故事 ， 放一些舒缓的音乐 ， 外出听一听自然界的声音 ， 为其养成高智力 ， 好性格 。

此外 ， 准爸爸日常最好多和宝宝说说话 ， 其中、低频的声音正是宝宝喜欢的 ， 更容易唤起他们的回应 ， 从而启动后续的一系列智力发育 。

来源：(母婴参考)

【】网址：/a/2020/0708/ahbb161796.html

标题：孕期坚持“四懒”，更易生出聪明娃，后一个还能帮宝宝养出好性格