文/白桦

父母课堂原创

01

婚姻生活就是柴米油盐、洗衣做饭一些琐碎的事儿 ， 两个人过日子有时候吵架是不可避免的d ， 但是聪明的夫妻吵架会以促进感情为目的 ， 可以使不愉快的吵架变成爱情的催化剂 ， 通过简单、合理的情绪宣泄 ， 使彼此之间的爱更有味道 。 所以 ， 夫妻吵架也是相当有学问的 ， 学会吵架、学会事后弥补 ， 这可是夫妻相处的基本功课哦！

这个世界上 ， 没有一对夫妻从不吵架的 ， 无论两人多有默契 ， 感情多热烈 ， 在工作和日常生活中也会吵架 ， 这也是解决问题、了解彼此的一个重要渠道 。

所以 ， 美国婚姻情感专家温格才认为：即使最美好的婚姻 ， 一生中也会有200次离婚的念头 ， 50次掐死对方的冲动 。

02

小时候看父母吵架 ， 学到了很多道理 。

爸爸妈妈吵架虽然不是特别多 ， 但吵架的原因是相似的 ， 这一次“你偷偷给你爸塞了几十块钱” ， 那一次“我给我妈买了几件衣服” ， 都是觉得对方只关心自己的父母 ， 而忽视了另一半的 。 于是就开始吵架 ， 我们几个孩子就在旁边看 。 他们吵架很典型 ， 喜欢揪出一堆陈谷子烂芝麻的旧事数落对方 ， 双方就这样搜肠刮肚找证据吵半天 ， 谁也不肯服软低头 。 这样带来的后果就是他们耽误了半天的工作 ， 我们要饿几个小时的肚子 。 事情到了最后都以我们吵着要饭吃 ， 然后妈妈去做饭 ， 爸爸去买菜而告终 。 一顿饭吃完 ， 双方好像就跟什么都没发生一样 。

从中 ， 我知道了没有什么吵架是不能夫妻双方一起给孩子做一顿饭吃解决不了的 ， 如果还解决不了 ， 就一起再做一顿饭吃 。 另外 ， 吵架最好就事论事 ， 不要翻陈年旧账 ， 这样既伤感情 ， 还会导致吵架没完没了 ， 耽误工作 。 过去了就过去了 ， 不要再提 。

所以生活中我们看到 ， 反倒是那些经常吵架的夫妻可以牵手过一辈子 ， 因为他们懂得利用吵架去解决矛盾 ， 通过吵架缓解和释放不满情绪 。 爱情就是在一轮轮吵了又和 ， 和了又吵的循环中升级的 ， 老是不痛不痒、平平淡淡 ， 生活反而索然无味 。

03

好多人往往自己的“感觉”已经麻木了 ， 经常一说就是自己的“想法” 。 在吵架的过程中 ， 如果你说你自己的感受 ， 如“我觉得你这么理解我我有点委屈” ， 那么对方肯定想明白为什么委屈 ， 他会听你去说 。 说你的感受 ， 然后再加上“你看呢”这种征询的口气 ， 可以给人一种回应感 ， 等待对方的回应 ， 给对方辩解的机会 。

因为吵架的目的就是要澄清问题 。 问题澄清之后 ， 就该探索怎样办 ， 彼此希望怎么样 ， 然后试行 。 吵了就应该有一个结果 ， 不能吵个糊涂架 。 两人各自生气甚至冷战好几天 ， 总会留下阴影的 。 在冷战的过程中 ， 两人的情绪经过酝酿 ， 可能更严重 ， 使吵架升级 。

争吵的时候 ， 虽然情绪正在愤怒的当口 ， 但也是最接近事实和解决办法的时候 。 所以 ， 即便是因为矛盾而吵架 ， 也不要将争吵拖到第二天 ， 让情绪再次发酵 。

虽然在争吵中你很容易不去听和否认他的想法 ， 但是当你冷静下来仔细思考他的话时 ， 你可能不得不承认他的话并不都是错的 。 如果你想解决你的矛盾 ， 你不仅要关注指责他的问题 ， 还要改变角度 ， 消除偏见 ， 在一些值得认可的地方肯定他 。 这将使他放下攻击之矛 ， 放弃防御之盾 ， 让他明白他面对的不是敌人 ， 而是他的爱人 。

争吵 ， 只是生活中的小插曲 ， 吵完架之后 ， 给对方一个台阶下 ， 也算是给对方的一个安慰 。 吵架时 ， 一定会伤到夫妻之间的感情 ， 唯有及时止损 ， 才能让爱情回温 。

双养 ， 每个家庭必备的成长大学 ， 关注双养 ， 送由100+位教育牛人联袂打造家庭成长直播课 ， 父母有规划 ， 孩子有未来 。