----孕早期什么表现？可不是只有恶心呕吐 ， 7个注意事项不能忽视//----

对于很多孕妇而言 ， 都有一种约定俗成的习惯 ， 就是孕3个月之前不能对别人说自己怀孕了 ， 按照老一辈的说法 ， 是为了不惹胎神不高兴 ， 让宝宝能平安顺利成长直到出生 。

但这其实并没有科学依据 ， 现在更多的说法 ， 是因为怀孕前三个月胎儿发育还不是很完善 ， 所以准妈妈一定要小心 ， 千万不可掉以轻心 ， 要时刻关注自身身体变化 ， 给胎儿一个健康、安全的生长环境 。

1～4周 :

此时已经到了月经该来的时候 ， 如果没有按时来月经就有可能怀孕了 ， 孕妈就可以做一个早早孕试纸看一下是否怀孕 。

因为这个时候胎芽还很小 ， 只有0．5～1厘米 ， 所以这个时间是生长的重要时期 。

5～8周:

这个时期大多孕妇开始出现妊娠反应 ， 比如食欲不振、恶心、呕吐等现象 ， 甚至脾气也变得暴躁烦躁的情绪 。

同时身体也开始有变化 ， 比如乳房胀痛和白带增多等现象 ， 但这些都是正常的 ， 不要太过担心哦 。

9～12周:

这是已经可以叫宝宝雏形胎儿啦 ， 我们可以看到一个小雏形 ， 隐约可见手指和脚趾 。

而且12周的胎儿也可以在羊水里自由活动了 ， 发育也逐渐稳定 ， 早孕反应也会逐渐减弱直至消失 。

禁止恩爱:.怀孕前三个月 ， 胎儿发育不稳定 ， 处于初步发育阶段 ， 所以夫妻之间应该避免做事 ， 否则会增加流产的几率 。

足够的睡眠:前三个月容易出现疲惫等症状 ， 尽量不要熬夜 ， 早睡早起 ， 养成良好的作息习惯 。

远离辐射:如果长时间接触放射性物质 ， 很可能会导致胎儿畸形 ， 在确定怀孕之后 ， 孕妈一定要自觉远离有辐射的地方 。

适当运动:怀孕后可以适当的活动 ， 但不可剧烈运动 ， 平时多散散步或者做孕妇瑜伽都是不错的选择 。 但要避免去人口密集的场所 ， 以免发生碰撞 。

合理饮食:可以坚持少吃多餐的原则 ， 但不能因为早孕反应就不吃任何东西 ， 这样是不对的 ， 不仅对自己不好 ， 更会影响胎儿的发育 。 可以清淡饮食 ， 尽量不要吃辛辣刺激的食物 。

保持心情：让内心舒畅是很重要的 ， 尤其是孕早期 ， 孕妇千万不要有太大的情绪波动 ， 要保持愉悦的心情 ， 这样不仅有利于胎儿发育 ， 更对孕妇自身也有益 。

按时检查：孕早期虽然还未开始正式产检 ， 但在6-8周时可以去确诊是否怀孕 ， 是否宫外孕葡萄糖等 ， 另外期间如果有腹痛及阴道流血的现象一定要立刻去医院检查 ， 以免发生先兆流产迹象 。

总之 ， 孕早期是很重要的时期 ， 孕妈一定要引起重视 ， 同时也要注意个人卫生 ， 勤洗澡勤换衣服 ， 但要注意不要滑倒 。

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来源：(小皮育儿经)

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标题：孕早期什么表现？可不是只有恶心呕吐，7个注意事项不能忽视