----宝宝睡觉时 ， 应该穿袜子吗？也许和你想的不一样 。 宝妈应该明白//----

----宝宝睡觉时 ， 应该穿袜子吗？也许和你想的不一样 。 宝妈应该明白//----

孩子还是婴儿的时候 ， 睡觉就很不安分 ， 真让宝妈操碎了心 ， 每天都不能睡一个完整的觉 ， 要么小手在外面 ， 要么小脚在外面 ， 宝宝好像不知道冷 ， 不知道在宝妈不知道的情况下 ， 在外面的空气里待了多久 ， 宝妈来处理 ， 小手小脚都很冷 。 所以为此有些宝妈会做一些保护措施 ， 会给宝宝睡在袜子上 ， 觉得就算把脚露在外面 ， 也结实了不少 。

宝宝睡觉时 ， 应该穿袜子吗？可能和你想的不一样 ， 宝妈要理解！想法是好的 ， 但做法是错误的 ， 其实宝宝光脚睡觉不容易着凉 ， 体温也比大人高 ， 如果再穿一双袜子 ， 宝宝会不舒服 。 其实光脚睡觉有很多好处 ， 你可能不知道 。

第一:可以刺激宝宝的触觉和感官发育 。

当宝宝还很小的时候 ， 不知道软硬程度 ， 那么宝宝就会用身体的各个部位去感知 ， 当双脚接触到东西的时候 ， 可以刺激宝宝的触觉神经 ， 感受到东西的温度和硬度等对宝宝的身体发育有一定的好处 ， 而且已经可以给宝宝翻身了 ， 当他睡着后想翻身的时候就感觉到自己的脚了 。 可能会吵醒宝宝 ， 让宝宝睡不安稳 。

第二:光脚睡觉不会感冒

冬天 ， 宝妈最怕宝宝的脚露在外面 ， 即使这样 ， 也不容易感冒 ， 还能促进血液循环 ， 提高宝宝的抗寒和抵抗力 ， 只要把宝宝的脚收回来 ， 就不用穿袜子了 。

很多宝妈都想知道 ， 如果宝宝冷 ， 会不会摸到手或者脚 ， 千万不要这样做 ， 宝宝的身体发育还不完善 ， 而手脚位于身体血液循环的末端 ， 手脚自然要比其他地方凉一些 ， 但这并不能说宝宝冷 。

如果想知道宝宝是否冷 ， 可以摸一摸宝宝的后颈 ， 从这个部位感受冷暖 。 如果宝宝每天都穿着袜子睡觉 ， 会影响宝宝的血液循环 ， 而且如果袜子太紧 ， 血液也不会循环 ， 对宝宝来说很不舒服 。

所以 ， 因为不同的原因 ， 宝妈必须做出正确的选择:

如果室温已经很热 ， 或者被子太厚 ， 就会造成宝宝睡觉不舒服、出汗等问题 ， 宝宝会踢被子 ， 所以宝妈宜选择厚度合适的被子给宝宝盖 ， 或者使用厚度合适的睡袋 。

有些宝宝在睡觉前过于兴奋 ， 以至于入睡后仍然兴奋 ， 所以要想宝宝睡得好 ， 就不要让宝宝在睡觉前兴奋、激动 ， 比如不要做一些刺激的游戏 ， 或者不要责骂宝宝 。

还有一些宝宝睡不安稳 ， 可能是身体出现了疾病 ， 宝妈得及时观察 。

来源：(张贵彦育儿)

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