----娃沾床就哭 ， 抱着才睡咋办？宝妈牢记“一二三” ， 宝宝睡觉没烦恼//----

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文/宋妈说育儿（原创文章 ， 欢迎转载分享）

对于新手妈妈来说 ， 如何哄宝宝睡觉是困扰着的难题 ， 新生的宝宝常常出现的情况是硬撑着不肯睡 ， 一些专家指出这是因为许多新妈妈的哄娃睡觉的姿势存在问题 。

面对许多专家众说纷纭的意见 ， 很多不明所以的宝妈在各种哄娃睡觉姿势来回转换 ， 导致出了月子以后 ， 孩子一沾床就哇哇哇大哭 ， 抱在怀里睡觉就能睡着 ， 只要换了其他姿势就闹觉 ， 有时连喂奶都哄不好他 。

面对这种情况 ， 宝妈需要从小纠正这种坏习惯 ， 长期以往孩子总是抱着睡增加了宝妈带娃的负担 ， 又影响孩子的脊椎发育 。

同事阿娇最近刚刚生产 ， 在月子中心坐了一个月的月子 ， 终于回到了家 。 本想着可以解放了 ， 却没成想 ， 脱离了月嫂照顾的孩子 ， 让她束手无措 。 原来在月嫂的照顾下 ， 孩子养成了一种一抱着睡就睡得着 ， 不抱着睡就睡不着的坏毛病 。

这下可累坏了阿娇 ， 不管白天还是晚上 ， 孩子必须要在妈妈的怀里睡 ， 只要躺在床上就哇哇哇哇地大哭 。 看不得孩子哭的阿娇只能是抱着孩子睡觉 ， 喂奶 ， 吃饭 ， 这一套流程下来整日累得人一点精神都没有 。

直到婆婆来家里看孩子才帮助阿娇分担了一些痛苦 。 看到精神颓靡的阿娇后 ， 当过护士的婆婆告诉阿娇 ， 孩子就是哭也得把这个坏毛病给他纠正过来 ， 不爱睡床以后脊椎发育会长歪的 。

许多妈妈在看到孩子哭得时候往往会忍不下心 ， 总想着抱着会让孩子睡得更舒服一些 ， 却没有意识到抱着睡虽然可以避免孩子窒息的危险 ， 但是会严重影响婴儿脊椎先天发育问题 ， 会造成婴儿的脊椎发育侧弯 ， 造成不可挽回的损失 。

同时抱着睡也会影响神经肌肉的发育 ， 抱着睡会严重影响婴儿的神经系统 ， 造成神经系统紊乱 。 客观上也增加了宝妈带娃的负担 。

1)还没学会翻身的宝宝——平躺睡

平躺睡是一种传统的婴儿躺睡姿势 ， 这种姿势对于宝宝来说是一种相对安全的姿势 ， 特别是晚上的时候 ， 宝妈不用担心宝宝因为趴着窒息而出现意外和危险 。 而且平睡有利于婴儿脊椎的发育 。

有研究称：平躺睡可以降低婴儿猝死机率的发生 。 所以建议宝妈 ， 孩子在不会翻身之前 ， 都可以采取平躺睡的方式 。

【注意】：这种睡姿不利于婴儿肌肉的完全放松 ， 会使缺乏安全感 ， 使婴儿入睡不安稳 ， 经常惊梦或者惊醒 。

2)初步学会翻身的宝宝——侧睡

【注意】：总是偏向一边睡 ， 有时会造成牙齿发育缓慢 ， 牙齿发育不齐的情况发生 ， 经常睡一侧 ， 会让孩子一不注意就变成俯睡 。

3)熟练掌握 ， 能够自主翻身的宝宝——俯睡

俯睡就是指趴着睡 ， 既可以增加婴儿头部 ， 四肢的发育 ， 又可以促进心肺功能的运转和发育 。

【注意】：

许多研究表明：80%婴儿的窒息情况都与俯睡有关 。

采用俯睡的方式极易堵住口鼻 ， 使口水不易下咽 ， 造成口水外流等情况的发生 ， 从而有窒息的危险 。 同时趴着睡会挤压面部 ， 会使面部变得扁平 ， 使五官扭曲 ， 或者造成长牙的时候牙齿长歪的情况 。

1)一狠心

要想彻底改变孩子的坏习惯就要狠心纠正 ， 千万不可因为孩子哭的太厉害 ， 就一时心软放弃纠正孩子的坏习惯 。

只要坚持几天 ， 一点点地改 ， 相信没有几天孩子就能适应其他睡觉姿势的 。

2)二喂奶

孩子哭得不肯睡觉的时候可以给孩子少喂几口奶让孩子停止哭泣 ， 孩子吃奶吃累了自然而然的就会睡着了 。

3)三引导

宝妈可以给孩子做正确的引导 ， 让孩子多在床上玩耍 ， 多在床上睡觉 ， 等孩子把床当作自己安全的港湾时自然不会排斥躺着睡觉了 。

父母应经常注意观察孩子的睡姿 ， 避免孩子出现窒息 ， 掉到床下面的情况 ， 需要及时的帮助孩子纠正 ， 家长要及时帮助孩子变换一下睡姿 ， 让孩子健康的发育和成长 。

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来源：(宋妈说育儿)

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标题：娃沾床就哭，抱着才睡咋办？宝妈牢记“一二三”，宝宝睡觉没烦恼