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----疯传的“选奶粉指标”错啦 ， 记住1点 ， 不跟风、不花冤枉钱！//----
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自从科大大发了断奶的文章后 ， 很多妈妈都涌进后台咨询：
科大大 ， 断了奶怎么给孩子挑选奶粉啊？
都说母乳是对孩子最好的馈赠 ， 很多妈妈因为各种各样的原因断奶后 ， 都陷入了深深的愧疚 ， 觉得让孩子喝奶粉是对不起宝宝 。
图片来源：科学家庭育儿原创
其实科大大想说：遗憾肯定是有的 ， 但愧疚duck不必 。
只要选得对 ， 喝奶粉也不会影响宝宝生长发育！
挑选奶粉有哪些误区？什么样的口味适合宝宝？
快跟科大大（ID：kexueyuer2012）一起了解一下吧！
1挑奶粉3大误区 ， 你中了几个？
挑奶粉挑到纠结症犯了 ， 到头来还是没选对？
别慌 ， 你只是犯了多数家长都会犯的错 ， 这3种最常见：
1. 溶解速度快就是好奶粉
图片来源：科学家庭育儿原创
其实奶粉溶解是一种物理现象 ， 主要反映的是奶粉复原成奶液的程度 ， 和奶粉的品质好坏无关 。
冲泡奶粉时挂壁也是正常现象 ， 因为奶粉中的脂肪和蛋白质 ， 是两种不溶或微溶于水的物质 。
另外 ， 影响奶粉溶解速度的因素不止一个：冲调时的水温、搅拌强度、奶粉生产工艺、粉质颗粒大小等都会对其有影响 。
所以宝爸妈们也得学会冲奶粉这门技术活 ， 以减少挂壁的现象：
图片来源：科学家庭育儿原创
虽说宝爸妈们没必要揪着奶粉的溶解性不放 ， 但如果一款奶粉不仅溶解性差 ， 还有溶液分层、粉质颜色不均、有结块等异常现象 ， 那就千万不能给娃喝了 ， 这是质量问题 。
2. 经常换奶粉 ， 营养更全面
据宝妈们反映 ， 这种说法常在母婴店听到 ， 当然也有一些“过来人”传授所谓的育儿经 。
“只食用一款奶粉会导致宝宝营养不全面 ， 多换几种营养更丰富” ， 这纯属谬论！
配方奶粉都是根据婴幼儿的特性研究而成 ， 营养素的添加是受到国家婴幼儿食品标准管控的 ， 何来营养不全面一说？
图片来源：科学家庭育儿原创
尤其一岁以下的宝宝更不能经常换奶粉 ， 小宝宝肠胃发育未完善 ， 不同奶粉成分或同一成分所含的量也不同 。
经常换奶粉宝宝肠胃需要不断适应 ， 会增加消化负担 ， 容易消化不良 。
而且在一段时间内 ， 宝宝喝的奶粉品牌太多 ， 也可能会导致宝宝摄入一种或多种营养素偏高或偏低 。
3.又香又甜宝宝更爱吃
奶粉香气逼人有可能是添加了香精 ， 并不一定是天然的味道！
浓郁的香气可能会对宝宝嗅觉发育产生影响 ， 甚至产生一定依赖性 。
所以 ， 家长千万别一下被香香的味道迷惑了！
图片来源：科学家庭育儿原创
除此之外 ， 还有宝妈认为甜甜的奶粉 ， 能刺激宝宝食欲 ， 让宝宝吃得更多 ， 长得更壮 。
科大大只想送你两个字：天真！
又香又甜的奶粉 ， 大人闻起来的确更有食欲 ， 但对娃来说并非是好口粮！
奶粉口味究竟怎么选？跟着科大大往下看！
2选口味牢记1点 ， 避开3种味道！
科大大建议爸妈在给娃选奶粉时 ， 牢记一点：口味清淡！
图片来源：科学家庭育儿原创
原因1：更容易让宝宝接受
宝宝出生后第一个给予他味觉刺激的就是母乳 。
母乳味道清淡 ， 可以刺激宝宝味蕾发育 ， 因此在给宝宝选奶粉时 ， 最好选择清淡口味的奶粉 ， 这样宝宝更容易接受 。
图片来源：科学家庭育儿原创
原因2：避免宝宝挑食
0~2岁是宝宝味觉偏好形成的重要时期 。 宝宝味觉敏感期间 ， 保持清淡的口味可以减少宝宝偏食、挑食的风险 。
原因3：避免给宝宝造成身体负担
奶粉中的甜味来源很多 ， 很多糖分对身体没有帮助 ， 长期食用对宝宝的生长发育不利 ， 还会造成龋齿 ， 加重偏食挑食的情况 ， 给身体造成负担 。
那么 ， 问题来了：如何给孩子挑选口味清淡的奶粉呢？让科大大给你支几招！
1.避免五种“甜味”
首先科大大要说明一点 ， 并不是奶粉中所有糖都不能给宝宝吃 。
例如 ， 乳糖 。
作为婴幼儿容易消化吸收的糖类 ， 乳糖能为宝宝的活动提供能量 ， 促进肠道内钙的吸收等 。
选奶粉需要擦亮眼睛注意的 ， 是奶粉中的游离糖 。
科大大这里有一份“甜味”黑名单 ， 爸妈们快查收！
图片来源：科学家庭育儿原创
2. 避免“浓香味”
奶粉有淡淡的奶香味很正常 ， 其奶香味主要来源于奶粉中的乳脂 ， 但如果香味很浓 ， 可能是加入了香精香料 。
香精香料没有太大的营养价值 ， 还容易让宝宝挑食、偏食 ， 因此宝爸宝妈们选择奶粉时需留意是否添加香料成分 。
图片来源：科学家庭育儿原创
3. 避免“浓浓金属味”
含铁元素高的奶粉 ， 可能有淡淡的金属味 。
但如果“金属味”或“铁锈味”特别重 ， 就要检查奶粉看是否有结块的现象 ， 奶粉盒是否有生锈 。
奶粉一般打开一个月内要喝完的 ， 不要放时间太长哦 。
今天科大大的挑奶粉心得大家都get了吗？
记住：千万别拿大人的口味衡量宝宝喝的奶粉 ， 清清淡淡的口味才是适合给宝宝喝的！
来源：(DrKing科学家庭育儿)
【】网址：/a/2020/0706/ahbb161183.html
标题：疯传的“选奶粉指标”错啦，记住1点，不跟风、不花冤枉钱！
