----有种“心酸”叫蔡少芬生娃 ， 46岁高龄生下三胎后 ， 和老公像两代人//----

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生孩子对每一位孕妈来说 ， 都绝对不是一件轻松的事 ， 哪怕是现在有了剖腹产 。 因此我们必须得感谢母亲赋予了我们生命 ， 是她们历经艰辛才让我们来到这个世上 。

蔡少芬除了是大家耳熟能详的明星之外 ， 也是一位伟大的母亲 。 在蔡少芬年轻的时候 ， 也曾明眸皓齿、美艳动人 ， 是无数70、80后的梦中情人 ， 艳冠了一个时代 。

不过自从她嫁人生子后 ， 就明显的颜值下跌 ， 衰老的十分迅速 。 去年 ， 已经46岁 ， 生有两女的蔡少芬又产下一子 ， 让人羡慕一家和睦氛围的同时 ， 也不禁让人心疼“娘娘”的身体状况 。

原来 ， 产下三胎的蔡少芬和丈夫张晋同时出镜 ， 不同于张晋的依然健朗英俊 。 曾经风华绝代的“娘娘”如今看起来满脸皱纹 ， 尽显沧桑 。 以至于网友纷纷感慨到有种“心酸”叫蔡少芬生娃 ， 和张晋已经不太像是同年代的人了 。

1.体现在肤质上面

怀孕生娃后的女性 ， 很容易受到孕期激素变化的影响 。 尤其是女性怀孕后经期的阻隔 ， 更是不能有效的排出女性体内的毒素 ， 引起皮肤长痘 ， 进而慢慢变得干裂枯瘪 ， 使皮肤不再有血色 。 就算产后去进行调理 ， 痘印和松弛干瘪的肤质也不能再改善过来了 。

2.体现在身材上面

怀孕后变胖大概是每一位孕妈的通病 ， 毕竟是要承担两个人的消耗 ， 孕期女性也自然会摄入更多的营养物质 。 而且怀孕后孕妈们为了保护体内的胎儿 ， 都会下意识的去减少一些体力劳动或者身体锻炼 ， 从而在体内积压过量脂肪 ， 产后也很难再瘦下来 ， 恢复到完美身材了 。

3.体现在生活质量上面

怀孕后受体内宝宝的影响 ， 孕妈的睡眠质量肯定是会下降不少的 ， 而且这还是一个漫长的过程 ， 等到孩子出生后才可能由别人接手照顾 ， 减轻压力 。 除此之外 ， 可能没怀孕之前孕妈是活得很精致的 ， 吃喝都有讲究 ， 有孩子后可能就只会考虑是否对孩子有害了 ， 从而极大的降低自己的生活质量 ， 在一段时间内都是为了宝宝而活着的 。

1.产后要恢复到规律的运动上来

虽然孕期要以孩子的健康为重 ， 不能有太大的运动量 ， 不过产后还是要及时的调整回来的 。 抽出适当的时间来跑步、游泳、健身等 ， 能有效的促进身体的血液循环 ， 燃烧掉孕期不规律生活积攒在体内的过量脂肪 ， 让肌肤重新充满血色 ， 使身材再次恢复到完美曲线 。

2.产后生活不能依旧邋遢

精致的生活无论什么时候都不能随意的放下 ， 这不仅关乎到他人看法 ， 还和自己的心理健康有着极大的关系 。 精致让自己更自信 。 所以产后 ， 我们还是有精致妆容 ， 搭配穿搭 ， 让自己外表看起来干净整洁 ， 整个人充满精神活力 。

母爱的伟大有时候会压得妈妈们喘不过气来 ， 生怕自己哪里没做好疏忽了孩子 。 但其实太过在意反而会造成伤害 ， 只有在担负起生养孩子责任的同时也坚守自我 ， 才能既让宝宝健康成长 ， 也实现好自己的人生价值 。

我是萌娃小包子 ， 也是4岁包子的妈妈 ， 和我一起关注儿童心理 ， 希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼 ， 让我们的孩子更加健康快乐的成长 ， 喜欢我的文章请关注我 ， 把我的文章分享给更多的人吧 。

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来源：(萌娃小包子)

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