----高圆圆生活照曝光 ， 离开滤镜美颜后 ， 生完孩子后的身材一览无余//----

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文丨小熊娃妈妈（文章原创 ， 版权本人所有 ， 欢迎妈妈们转发分享）

如果可以的话 ， 想必每位女性都不愿在生育之后身材出现变化 。 可是这样的定律在每个女性身上都会发生 ， 产后身材变形大多数女性都逃不过这样的定律 ， 就连在平常非常自律的明星们也是如此 。 当明星们的身材出现变化时 ， 那么引起的“波澜”也会比一般人要大 。

高圆圆因为有着淡泊的气质 ， 在没结婚以前一直是很多男女心目中的女神 ， 在结婚之后的高圆圆人们对她的关注度依旧不会减少 ， 但是高圆圆在婚后也慢慢“退隐”了 。 婚后的她想必是非常甜蜜的 ， 所以她才慢慢消失在公众的视野当中 。

不过高圆圆的一举一动也经常会上热搜成为人们热议的话题 。 在之前有媒体拍到了高圆圆一家三口出行的照片 。 高圆圆打扮的非常严实 ， 依旧穿着非常朴素的衣服 ， 但是身材和以前相差非常明显 。

好多网友在看到照这样的照片以后也感叹明星们离开了滤镜美颜 ， 生完孩子后的身材也逃脱不了走形的定律 。 不过也有的网友会说这叫“幸福肥” ， 人之所以幸福所以才会发胖 ， 想必女神高圆圆现在日子过的非常幸福美满 。 也期待女神家的孩子能够早日出现在银幕上 ， 让大家欣赏一下这位小美女的颜值 。

当了妈妈就要有所牺牲 ， 身材变化总归是逃不掉的 。 大部分的女性在产后会面临着身材走样的窘境 ， 但是有的人却能在产后恢复到和以前一样的身材 。

1、易胖体质的人产后身材容易变化更大

很多女性在产前的时候并不苗条 ， 属于就是喝口水也会长胖的那种易胖体质 。 在孕期有了孩子之后也不能减肥 ， 加上怀孕之后身体内激素的变化 ， 所以身材就往一发不可收拾的境地发展 。 尤其是易胖体质的人 ， 在孕前和产后的身材 ， 真的会发生翻天覆地的变化 。

2、孕期和坐月子期间暴饮暴食也会使女性身材出现变化

有的女性在怀孕后因为孕吐的关系反而会茶饭不思 ， 甚至会变得消瘦无比 ， 但是有的女性在孕后孕吐不明显反而胃口大增 ， 加上怀孕的时候本来就容易饥饿 ， 所以食量也会稍微有点控制不住 ， 在孕期或者是产后的暴饮暴食也会引起女性身材上的变化 。

3、心情定律也会使身材出现变化

有研究表明：人在异常开心或者是极度悲伤的情况下都会出现暴饮暴食的现象 。 孕期暴饮暴食的话就会出现身材走样 ， 所以很多时候人们都在说要孕期要合理的控制自己的心情 ， 不让自己变得极度郁闷或者是大喜大悲 ， 这都是有原因的 。

女性在产后体重增加十几二十斤都是在可控范围之内的 ， 做好产后恢复就不怕身材恢复不到以前 。

1、产后恢复身材要不快、不慢

产后恢复身材 ， 不要讲求过快 ， 因为在产后如果急于予恢复身材的话 ， 身体的内部器官还没完全恢复 ， 过分着急的话会引起其他副作用 。 如果产后想要恢复身材已经过去很久的话 ， 那么身材也基本定型 ， 再恢复也会增加更大的困难 。

2、产后恢复身材量力而行

产后身材的走样是作为妈妈的牺牲 ， 但是产后恢复身材不要过分执着 ， 要量力而行 。 在身体的承受能力范围之内选择合适的恢复身材方式 。

3、产后恢复身材坦然接受

多女性在产后都会有小肚腩 ， 这是比较难恢复的 ， 想必在三五个月之内的产后恢复中也收效甚微 ， 这要学会坦然接受这样的身材走形 ， 在日积月累的产后恢复中慢慢锻炼恢复 。

有的人对产后恢复身材的事情显得比较淡然 ， 但是有的人却觉得迫在眉睫 ， 产后妈妈们你们是哪种状态呢？

育儿问题小熊娃妈妈帮 ， 家庭教育很重要 ， 孩子身心倍儿棒 ， 我是@小熊娃妈妈 ， 帮你解决育儿小麻烦 。

来源：(小熊娃妈妈)

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标题：高圆圆生活照曝光，离开滤镜美颜后，生完孩子后的身材一览无余