----让孩子每天吃一碗“软饭” ， 伤脾又不利于长高 ， 很多家长都是这么喂//----

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----让孩子每天吃一碗“软饭” ， 伤脾又不利于长高 ， 很多家长都是这么喂//----

随着社会的进步和家庭生活水平的提高 ， 孩子的饮食规划成为父母最关注的事之一 。 由于大多孩子都是独生子女 ， 被家长当成掌上明珠宠着 ， 所以养成了许多孩子挑食的坏毛病 。 而挑食 ， 会导致摄入的营养不均 ， 对身体健康与发育都会造成一定的负面影响 。

同事的闺蜜憨憨在生宝宝后就辞职在家专心带娃 ， 可第一次当母亲的憨憨没有带娃经验 ， 为了不让憨憨太过劳累 ， 婆婆决定帮憨憨一起带娃 ， 既减少媳妇负担 ， 也可以多陪孩子 ， 简直一举两得 。

带娃过程中 ， 憨憨一直称赞婆婆很有经验 ， 从婆婆那也学了很多窍门方法 。 直到孩子9个月时 ， 婆婆表示孩子可以不吃辅食了 。 9个月的孩子可以尝试吃大人吃的食物 。 于是每天用汤泡饭给孩子吃 。 开始憨憨还有点担心 ， 但没有说也没有阻止婆婆 。

吃了一段时间 ， 孩子1岁了 ， 十分瘦弱 ， 体质也不是很好 ， 不时还有腹泻症状 。 由于担心 ， 憨憨与婆婆带孩子到院检查 ， 结果显示孩子脾胃受损 ， 吸收不到营养 ， 对孩子的身体发育影响很大 ， 并严重批评了婆婆给孩子安排的摄入饮食方案 。

1、给孩子吃汤泡饭

许多家长认为汤泡饭很有营养 ， 汤把饭泡软孩子吃起来就特别方便 ， 且饭里带着汤汁吃起来会更有味道 。 可汤泡饭和粥实际上有很大的差别 ， 汤汁泡饭时外软内硬 ， 如果孩子长时间吃汤泡饭 ， 容易消化不良 ， 出现积食现象 ， 对身体的负担与伤害也非常的大 。

2、给孩子乱吃营养

孩子处于成长期时 ， 家长都会急着给孩子补充营养 。 会给孩子的饮食摄入加很多鱼、肉等高营物质 ， 甚至有些家长觉得这还不能满足孩子的营养需求 ， 会从外购买很多补品、钙片 ， 作为满足孩子身体摄入的需要 。 可家长不知 ， 孩子处于发育期 ， 这样乱补 ， 容易造成孩子营养过盛无法吸收 ， 造成脾胃受损 ， 影响孩子身体健康 。

3、用零食哄孩子开心

这类零食不是我们印象中的薯片、糖果 。 是许多商家宣传的那种健康 ， 又能给孩子补充营养的零食 。 殊不知 ， 这种说法的零食 ， 大多都是噱头 ， 可家长却信以为真 。 觉得既能满足孩子又能哄孩子开心 ， 简直两全其美 。 可对于孩子来说 ， 对胃部的伤害其实都大 。 家长还是不要乱

4、认为孩子吃多就是好

这部分家长认为孩子吃的越多 ， 对身体就越好 ， 所以在孩子的饮食上 ， 会让孩子吃很多食物 ， 以食物的份量来作为营养标准 。 但饮食的搭配上并不是吃越多越好而是要考虑到摄入的营养 ， 营养均衡 ， 才是最重要的 。 孩子吃的多 ， 可能无法消化 ， 加上每位孩子的胃口、食量不一 ， 小食量的孩子吃撑 ， 反而对身体是种危害 。

孩子的肠胃与大人相比 ， 比大人脆弱很多 ， 肯定不能像大人那么吃 ， 特别是越小的孩子家长要越重视 。 加上每位孩子的身体状况不同 ， 在初期可以摄入的营养以及饮食搭配也是不同的 。 最好的方式就是家长向医生询问 ， 并根据自己孩子的饮食状况去做搭配 ， 才是对孩子最负责任的做法 。

孩子的健康父母一定要放在第一位 ， 不管是教育还是饮食 ， 都切记不要盲目听从或遵循他人的建议 ， 最科学的方法才最适合孩子 。 虽然家长的出发点都是为了孩子好 ， 但更加严谨的对待 ， 才能把孩子保护得更好 ， 别让爱成为对孩子的一种伤害 。

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来源：(思宝育儿说)

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标题：让孩子每天吃一碗“软饭”，伤脾又不利于长高，很多家长都是这么喂