----生完孩子掉两颗牙 ， “月子期”的这些传统陋习 ， 反倒害了新妈妈//----

----生完孩子掉两颗牙 ， “月子期”的这些传统陋习 ， 反倒害了新妈妈//----

----生完孩子掉两颗牙 ， “月子期”的这些传统陋习 ， 反倒害了新妈妈//----

一直以来 ， 我们都在强调的是让新妈妈们科学坐月子 ， 一定要摒除那些传统的陋习方式 ， 否则严重可能导致新妈妈们只月子期间落下病根 ， 就算没那么严重 ， 也可能带来一些身体上的伤害 。

前两天 ， 一位新妈妈在群里吐槽 ， 说是自己月子期刚过去1个月 ， 结果自己牙齿就掉了两个 ， 问及原因 ， 还得从月子期的陋习说起 。

这位新妈妈的婆婆比较传统 ， 在月子期间管儿媳妇管得也比较严 ， 但毕竟是老人家 ， 能够理解 ， 她也担心儿媳妇落下病 。

就拿月子期刷牙这件事来说 ， 新妈妈的婆婆说月子期间一定别刷牙 ， 否则牙根会变软 ， 以后吃酸的辣的都会受影响 ， 老了牙齿掉的也更快 。

但是这位新妈妈还不太相信 ， 也受不了整个月子期都不刷牙 ， 于是仍是自顾自地刷牙 。 谁知道结果新妈妈刚刷了两天牙 ， 后来吃饭都觉得牙齿特别受刺激 ， 也觉得牙床开始犯软 ， 于是不再敢刷牙 ， 也这么坚持了整整一个月 。

等到月子期过后的一个月 ， 她发现自己有两颗牙齿开始松动 ， 赶紧去看牙医 ， 结果被牙医告知 ， 牙齿龋齿情况很严重 。 这下她才明白 ， 原来自己的牙齿原本就有龋齿情况 ， 牙根已经黑了很多 ， 由于整个月子期也都不刷牙 ， 导致龋齿情况加重 ， 最后只能处理掉那两颗牙齿 ， 重新补牙 。

因此 ， 真的不建议新妈妈们在月子期间都不刷牙 ， 我已经不止一次听宝妈们提及 ， 由于月子期不刷牙 ， 结果月子期过后 ， 牙根都黑了不少 。

口腔本来就是个易滋生细菌的大环境 ， 如果新妈妈们吃完饭之后都不刷牙 ， 食物残渣留在牙床里 ， 只会滋生出大量细菌 ， 最后导致牙齿被“腐蚀”得更严重 。

1、不能洗头、洗澡

部分新妈妈在月子期间被要求不能洗澡、洗头 ， 说是会导致新妈妈们受凉 ， 可能落下头疼、腰疼等病根 。

实际上 ， 如果月子期间不洗澡 ， 反倒可能引起感染 ， 影响身体恢复速度 ， 尤其是感染问题 ， 严重则可能导致还要二次手术 。 对于洗头问题 ， 也不建议按照传统习俗那般 ， 整整一个月不洗头 ， 这样可能导致长虱子 。

很多人觉得都现在这个时代了 ， 怎么可能还会有人长虱子 。 但就在前两个月 ， 我邻居的儿媳妇就长虱子了 ， 原因就是整个月子期都没洗头 ， 再加上她较为肥胖 ， 稍微有点热就出汗 ， 就这样把虱子给“培养”出来了 。

更为关键的是 ， 新生儿免疫力较低 ， 如果新妈妈们的身上、头发较脏 ， 则可能影响到新生儿 ， 导致他们被感染 。

因此 ， 建议新妈妈们刚分娩结束的前3天左右不要洗头 ， 在4~5天内不要洗澡 ， 等过了这段时间就可以洗澡了 ， 不过也不能进行坐浴 ， 剖腹产新妈妈们则需要擦拭上半身 ， 否则水碰到伤口 ， 则会导致伤口恶化 。

2、久卧在床上

还有一部分新妈妈月子期间被要求一定要待在床上 ， 否则经常下床走动 ， 则可能导致骨头受寒 ， 亦或者腰背部受凉 。

但实际上 ， 如果新妈妈们长期待在床上 ， 不仅不利于恢复身体 ， 而且严重还可能导致出现血栓 ， 严重则可能影响到生命安全 。

因此 ， 月子期间也要适当地下床活动 ， 尤其是月子期过得越久 ， 越是应该增加活动时间 ， 可以从一开始的几分钟 ， 再到之后的半个小时或是一个小时 。

总之 ， 适当多下床活动 ， 促进身体血循环与新陈代谢 ， 更有益于新妈妈们的身体恢复 。

3、营养补充得越多越好

此前 ， 大部分人都不觉得这是一个陋习 ， 总觉得月子期间营养补充得越多越好 ， 只有这样 ， 新妈妈们身体才能更快恢复 。

殊不知 ， 身体所需营养量是有限的 ， 如果新妈妈们在月子期间摄入太多营养量 ， 那么多余的营养量最后会转变为脂肪 ， 堆积在新妈妈们身上 。

这也会阻碍新妈妈们身体恢复的速度 ， 而且新妈妈们也会变得越来越胖 ， 等到月子期结束以后 ， 可能出现肥胖症 ， 还需要通过运动来减肥 ， 而这其实原本是可以避免的 ， 只要在月子期间合理安排营养结构即可 。

因此 ， 还是建议新妈妈们一定要科学坐月子 ， 别再把传统月子陋习当宝 ， 否则最后吃亏的还是自己 ， 而且有些影响还是一辈子的 。

来源：(90育儿)

【】网址：/a/2020/0703/ahbb160240.html

标题：生完孩子掉两颗牙，“月子期”的这些传统陋习，反倒害了新妈妈