----婴儿侧睡和平躺哪个对头型更好？正确的方法应遵循两个原则不看睡姿//----

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最近 ， 表姐说 ， 自己家的孩子刚刚满月 ， 但是因为睡眠姿势经常是侧着 ， 所以后脑勺看起来比较突出 ， 表姐很担心孩子长大头型不好看 。 但是她家月搜告诉她 ， 这样没事的 ， 长长就好看了 。

表姐家月嫂一直让孩子侧着睡觉 ， 最多就是两边倒 ， 她认为孩子长一长就好看了 。 其实 ， 虽然侧着来回睡不容易睡成大扁头 ， 但是也有让孩子的头型有变形的风险 。

孩子出生以后 ， 头骨还没有发育完全 ， 是有缝隙的 ， 这是因为孩子的大脑还没有发育完全 ， 脑容量还在逐渐的增加 ， 这就让孩子的头骨有可塑性 。 尤其是6个月龄以前 ， 到底哪种睡姿最适合孩子呢？

1、躺着睡容易出现大平头

听小编的妈妈说 ， 小编那代孩子最流行的就是大平头 ， 孩子出生后 ， 家长喜欢用比较硬的枕头给孩子隔一隔后脑勺 ， 小编就是一个例子 ， 典型的大平头 ， 没有后脑勺 。

躺着睡不仅会让头型扁扁的 ， 还会过度挤压脑容量 。 除此之外 ， 后脑勺过于扁平还会让孩子的五官更加平面化 。 本身亚洲人的五官就没有欧洲人那么立体 ， 如果后脑勺过于扁平 ， 就会让孩子的脸部看起来更加扁平 。

2、侧着睡容易让头型过长

孩子出生后 ， 很多医生都是建议孩子侧着睡 ， 目的就是为了避免孩子因为吐奶而导致呛着 。 但是 ， 长时间的侧着睡对头型也不是很好 ， 很容易就让孩子的后脑勺比较突出 ， 使得孩子整体看起来头型比较长 。

孩子用什么样的睡姿睡觉才是最合适的 ， 当然 ， 不管用哪一张姿势 ， 都不能长时间的用同一种姿势 ， 否则都会造成孩子的头型变形 。

健康的睡姿应该遵循这两个原则：

1、婴儿睡姿保持2-3小时的更换

不管是侧着睡还是仰着睡 ， 孩子睡觉都应该2-3个小时更换一次姿势 。 如果是仰着睡 ， 最好是在大人的照看下 ， 避免孩子呛奶 。

定时换姿势 ， 不仅不用担心孩子的头型受到挤压 ， 还能让孩子的头部得到健康的发育成长 。 而小宝宝的一觉也就是2-3个小时 ， 最好的办法就是睡一觉换一个姿势 。

孩子晚上睡觉最好选择侧睡 ， 因为晚上大人也在睡觉 ， 侧着睡可以更好地避免夜晚孩子因为呛奶而造成窒息 。

2、孩子清醒的时间要多趴

如果家长对孩子的头型不加以强制干涉 ， 孩子的头自己就会长得很圆润 ， 所以 ， 除了要注意保持健康的睡姿 ， 孩子醒着时 ， 还可以多让孩子趴着 。

趴着不仅不可以锻炼孩子的颈部肌肉 ， 还可以让孩子的头型长得更好看 。 当然 ， 孩子两个月之后就竖抱 ， 家长还可以适量地竖抱一下孩子 ， 不要让孩子总是长时间的躺着 。 让孩子树立起来不仅可以促进孩子认知的发育 ， 还可以让孩子的头部得到更多的自由发展 。

①妈妈习惯躺在一侧去喂母乳

吃奶的孩子 ， 因为吃奶比较频繁 ， 所以 ， 吃奶的动作也至关重要 。 很多妈妈们习惯一个动作喂奶 ， 尤其是夜晚 ， 因为自己本身很困 ， 所以 ， 给孩子喂奶总是习惯躺着一侧 。

而孩子以因为妈妈的习惯养成了自己的方位爱好 ， 喜欢朝一个方向吃奶 ， 即使不吃奶的时候 ， 也习惯朝着同一个方向 ， 这种习惯很容易就让孩子睡偏头 。

②婴儿摇铃总是挂在一个地方

很多家长会给孩子准备摇铃一类的玩具 ， 为了吸引宝宝的注意力 ， 摇铃总会安装在婴儿床上方 。 但是 ， 家长切忌总是把摇铃放在同一个位置 ， 可以每过一段时间就给孩子更换一下位置 ， 这样不至于孩子总是朝着一个方向歪头 。

③用定型枕定型

受很多商家的影响 ， 有些家长会给孩子买一些定型枕 ， 但是 ， 小编提醒各位家长 ， 不管是什么类型的定型枕 ， 都是没有科学依据的 。 相反 ， 小宝宝的头骨比较软 ， 一旦用着不合适 ， 很容易影响头型的正常发育 。 所以 ， 家长要慎重选择 。

6月龄之前的宝宝 ， 头型是具有可塑性的 ， 而6个月之后 ， 宝宝的头骨基本就会定型 ， 所以 ， 想要纠正孩子的头型 ， 最好是在6个月之内 。

（图片源自网络 ， 侵权联系删除）

来源：(小宝麻麻育儿日记)

【】网址：/a/2020/0702/ahbb160189.html

标题：婴儿侧睡和平躺哪个对头型更好？正确的方法应遵循两个原则不看睡姿