----怀孕期间 ， 胎儿最“怕”这5种水果 ， 孕妈赶紧停嘴吧//----

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----怀孕期间 ， 胎儿最“怕”这5种水果 ， 孕妈赶紧停嘴吧//----

文 | 齐姐育儿  本文为原创文章 ， 欢迎个人转载分享~

对怀孕后的女性 ， 医生都会建议适当地吃一些新鲜的水果 。

由于水果中富含膳食纤维、维生素等多种营养物质 ， 有利于孕妈和胎儿的身体健康 ， 所以很多孕妈都喜欢吃甚至吃得不少 。

但是 ， 有的水果却对孕妇不宜 。

小梅怀孕后特别喜欢吃水果 ， 再加上她的老家盛产荔枝 ， 那些鲜艳的荔枝让人看着就有胃口 。

所以小梅就决定和老公一起开车回娘家住几天 。

到娘家的第一天小梅就一整天抱着荔枝不松手 ， 小梅妈妈看到了提醒她荔枝不能多吃 ， 容易上火 。

但小梅听了之后却不在意 ， 因为她平时不怎么会上火 ， 最多就是口腔长溃疡而已 ， 但是没想到这次却因为贪吃引发了严重的后果 。

原来小梅吃了荔枝后当天晚上就感觉不舒服 ， 半夜更是出现恶心、口渴的现象 ， 小梅老公和家人赶紧开车把她送到医院 ， 到医院的时候已经发生腹痛等先兆流产的症状 。

经过医生的一系列紧急救治 ， 还好胎儿保住了 ， 小梅和家人都松了一口气 。

医生告诫她说：荔枝营养丰富但性热、有活血的作用 ， 属于糖分含量较高的水果 ， 如果食用过多 ， 容易血糖升高引起糖代谢紊乱 ， 增加胎儿发热的风险造成“荔枝病” 。

所以怀孕期的妈妈尽量少吃荔枝 。

孕期不同于平常 ， 孕妈在饮食上必须特别注意 ， 不要以为水果营养高就全都能吃 。

在吃之前必须清楚水果的特性 ， 控制好数量的摄入 。

如果不懂可多向父母和医生请教 ， 他们在这方面比较有经验 。

那么 ， 哪些水果对胎儿和孕妈的健康不利呢？

山楂的功效主要是开胃、健脾 ， 由于味道酸甜很受孕妈的喜欢 。

然而 ， 山楂却对子宫有较强的刺激作用 ， 可让子宫进行收缩 ， 如果食用过多可能引起先兆流产或者流产 。

因此 ， 孕妈在怀孕的时候应该对山楂敬而远之 。 另外 ， 那些由山楂制成的小零食也不能吃 。

西瓜在夏天盛产 ， 因色彩艳丽、味道清爽非常适合缓解炎热 ， 从而很受人们的喜爱 。

但是西瓜属于性质寒凉一类的水果 ， 怀孕期的妈妈吃多伤胃也容易造成宫寒 ， 还可能会引发孕妈流产的风险 。

特别要注意的是 ， 如果是在冰箱里冰镇过西瓜孕妈一口都不要吃 ， 它比常温的西瓜更寒 。

桃子水分多、含糖量高 ， 也是孕妈最喜欢吃的水果之一 。

但是桃子如果食用过多可能引起腹胀腹泻 ， 让子宫发生收缩而造成流产 。 经常性的腹泻易影响孕妇吸收营养物质 ， 不利于胎儿正常的生长发育 。

桃子对孕妈的危害早在李自珍的《本草纲目》中就已经载明 。

榴莲人称“水果之王” ， 含有全面丰富的营养成分 。

但是榴莲属于高热的水果 ， 如果过多的食用不但会让孕妇便秘 ， 还会导致孕妇身体发热 ， 容易引起胎儿发热发烧 ， 对胎儿的发育不利 。

因此 ， 孕妈要少吃榴莲 ， 尤其是那些特别喜爱榴莲的妈妈 。

由于甘蔗富含大量的糖分 ， 属于高糖一类的水果 。

如果吃多了会引起孕妈的血糖升高 ， 加快皮肤上葡萄球菌的生长 ， 引起皮肤过敏或疖肿 。

如果病菌侵入人体 ， 可能威胁胎儿的安全 。

另外食用过多还会有高血压和糖尿病的发生 。

综上所述 ， 孕妈不能多吃高糖、高热和寒凉的水果 ， 最好选择性质平和、无刺激性的水果以免发生意外 。

事实上 ， 适合孕妈和胎儿的水果有很多 。 比如樱桃、杨梅、西红柿、葡萄、苹果等一类的水果都是补酸的佳品 ， 可以充分地满足孕妈在特殊时期的需求 ， 孕妈可以放心多吃 。

水果虽然味道鲜美营养好 ， 但对孕妈来说却有很多的讲究和忌讳 。

在怀孕期间 ， 为了胎儿的生长发育 ， 孕妈在必要的时候还需委屈自己 ， 适当地注意忌口是非常有好处的 。

• 【文章寄语】：

怀孕期间在饮食上的禁忌是非常多的 ， 孕妈们可不要为了一时的爽快 ， 而伤害了肚子里的胎儿 。

孕妈时刻要谨记 ， 自己现在不是一个人 ， 一切为了身体和胎儿的健康为基本 ， 不该吃的东西不要贪食 ， 以免产生不良的后果 。

• 【题外话】：

屏幕前的孕妈 ， 你是否还在吃着以上这些伤害胎儿的水果？

来源：(齐姐育儿)

【】网址：/a/2020/0701/ahbb159982.html

标题：怀孕期间，胎儿最“怕”这5种水果，孕妈赶紧停嘴吧