眉眉健康厨房|大热天最爱这一杯,10块钱搞定,解暑降火,重返18岁水嫩肌肤
炎炎夏日 , 解暑降火少不了各种果茶饮品 , 奶茶店一杯动辄二三十元 , 自己动手10块钱搞定一大壶!今天分享一款超好喝的陈皮柠檬果茶配方 , 荔枝、百香果、青柠、金桔四种水果和红茶搭配 , 口感冰冰凉凉 , 清新爽口 , 满满维C超低热量 , 好喝不怕胖 , 酷暑天气全靠这杯冰饮续命了!
本文插图
材料和工具
红茶3包、陈皮1片、2个百香果取出果汁和果肉、青柠1个、荔枝8个、金桔8颗、黄冰糖150克、清水1500ml
鹅妈妈钛晶锅、纤巧壶
本文插图
详细步骤
本文插图
1、鹅妈妈钛晶锅中倒入1500ml的清水、3包红茶包 , 1片陈皮 , 150克冰糖;
本文插图
2、盖上锅盖煮开至茶色析出后再慢煮一会儿;
本文插图
3、捞出茶包和陈皮 , 关火晾凉;
本文插图
4、青柠檬切片、荔枝剥去外壳、金桔对半切备用;
本文插图
5、纤巧壶中倒入金桔、柠檬片、百香果肉 , 去壳的荔枝取出果核 , 再将果肉撕成几片也放入壶中;
本文插图
6、倒入晾凉的红茶;
本文插图
7、小心地摇晃一下;
本文插图
8、盖上盖子 , 放入冰箱冷藏2小时左右;
本文插图
9、冷藏好取出倒入杯中即可;(喜欢加冰块的可以提前冻点冰块 , 饮用时放入);
本文插图
10、炎炎夏日来一杯 , 冰爽透心凉;
本文插图
11、比奶茶好喝多了 , 清爽解腻 , 一口上瘾;
本文插图
12、空气中都弥漫着金桔和柠檬的清香 , 将红茶与水果完美结合 , 给炎炎夏日来点冰爽酸甜!
本文插图
【眉眉健康厨房|大热天最爱这一杯,10块钱搞定,解暑降火,重返18岁水嫩肌肤】
- 姚礼勤|姚礼勤:回归文明与健康的无忧生活就是时刻做最好的自己
- 健康|二胎妈妈43周仍未发动,医生检查后紧急剖腹产,划开后味道刺鼻
- 牛小蘑健康说|25岁小伙被查出糖尿病,医生:这两个恶习不改,并发症很快会来临
- 女性健康|孕24周后,孕妈须远离几种“声音”,既伤娃听力,又影响好性格
- 辟谷|没什么时间运动,如何在一个月内瘦十斤,并且保持健康?
- 女性健康,更年期|女人多少岁进入更年期算正常?到了更年期,身体会有哪些提示?
- 男性健康,延年益寿|肾不好者难长寿,多吃2白,减少3习,记住6个字,肾脏更健康
- 小儿健康|新生儿便后清洁臀部和修剪指甲
- 小儿健康|孩子发烧,如何看五官辨别寒热?
- 养车|做了这件事,汽车空调凉爽又健康