----宝宝早餐怎么吃才够营养？多花1分钟就能升级！//----

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纪录片《早餐中国》的海报 ， 有句文案：

我自问这辈子没做过啥亏心事 ， 除了忽略妈妈做的早餐

说起来 ， 中国的美食365天天天吃能不重样 。 咱们对待吃的自然尤为讲究 ， 但偏偏面对早餐 ， 越来越“糙” ， 有吃就行了 。

于是 ， 每天早上7点 ， 都有一场关于早餐的争斗戏上演：

“我不要吃~”[委屈巴巴脸.jpg
VS “快吃多一口 ， 上学要迟到啦”[烦躁脸.jpg

唉 ， 不是我说 ， 大家桌上放的不少早餐 ， 换我也想逃……

这4种常见早餐 ， 是时候换一下了！

1、白粥+馒头

“宝宝不是消化力不够吗？白粥养胃！”

只是白粥和馒头搭配 ， 两者都属于谷薯类 ， 营养不够全面 ， 建议搭配一些肉蛋和果蔬 。

2、过度加工的食物和卤菜

这些食物往往加工流程多、调料添加过多 ， 流失了原本的营养及口味 ， 还增加了不少添加剂成分 ， 而且安全性也不容易控制 。 所以 ， 油条等常见早餐就先放一放吧~

3、高热量西式早餐

汉堡包、薯条……一大早来份快餐可不行 ， 经常吃高热量的食物 ， 容易导致肥胖 ， 而且营养不均衡 。

4、饼干零食

干粮虽然可以饱腹 ， 但既不利于消化吸收 ， 又无法保证营养均衡 ， 长期以往 ， 不仅容易让宝宝挑食 ， 还可能导致营养不良哦 。

早餐吃够营养 ， 比你想的更重要

你知道吗 ， 孩子大脑的活跃度是成人的两倍1 。

尤其现在的幼儿园课程和作业 ， 大家都知道奇葩多 ， 这边要去捡落叶 ， 那边要去画16天月亮……发挥艺术细胞和创意的用脑时刻 ， 多得都把大人都难哭了 ， 何况孩子？

当身体缺乏糖分和足够热量的时候 ， 很容易发生低血糖 。 都饿得两眼昏花了 ， 还怎么有心情在幼儿园变成毕加索、成为小学霸？

万一中午遇上幼儿园伙食不满意 ， 挑食 ， 营养就更不够了 。

根据2011年中国儿童健康与营养调查发现 ， 97%的儿童缺钙 ， 68%缺维生素B12……

孩子的营养 ， 可能比你想象的需求要大~

3岁前还可以让3段配方奶为营养加餐

3岁后这个重要时刻就得断层？

不！它来了！

前

方

高

能

美赞臣铂睿4段配方奶粉现已上市啦

早餐花1分钟来1杯 ，

为每日营养加分 ，

专为3~6岁孩子量身定制的它 ，

营养更贴合！

幼儿园课程 ， 燃烧脑细胞？

我们都不可否认 ， 幼儿园学习 ， 已经成为了小学教育的“前哨战” 。 多少家长早早就开启早教、音乐、画画、游泳都上阵……

而DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分 ， 大量存在于视网膜和脑细胞内 ， 可以影响学习和行为等人体活动 。 大脑不断吸收知识 ， 需要足够的DHA等营养的支持！

全新登场的美赞臣铂睿4段配方奶粉继续支持达到国际优量水平DHA ， 为孩子大脑“小宇宙”助力！

一到放学就要吃零食 ， 肠道老出问题？

孩子在3~6岁 ， 哪个不是“小馋猫”？零食吃不停 ， 蔬菜不爱碰 ， 来到幼儿园没有爸妈管着更是如脱缰野马……结果就是 ， 容易出现肠道问题 。 所以 ， 10个妈妈 ， 9个愁消化 。

而美赞臣铂睿4段配方奶粉就含有独特益生元组合PDX+GOS 。

它们究竟有啥用？

如果说益生菌是在消化道“打仗的战士” ， 那益生元就是给益生菌支援的“粮草” 。 而PDX和GOX是两种不同的益生元种类 ， 它们能在肠道发挥作用的区域不同 ， 两者组合在一起 ， 就可以一起促进有益菌生长3 ， 守护宝宝肠道健康啦 。

问老师表现怎样 ， 除了挑食都很好？

一顿好的早餐 ， 离不开谷类、肉蛋类、奶类、果蔬的营养搭配 。 但早上 ， 能够给予我们的时间往往是少之又少 。 一顿好的午餐 ， 在幼儿园的集体生活里 ， 少了父母督促 ， 又很容易挑食 ， 真的太难了！

除了引导孩子好好吃饭 ， 你还可以用它补充营养！

美赞臣铂睿4段配方奶粉 ， 特含多种关键营养 ， DHA、独特益生元组合PDX+GOS、酵母β-葡聚糖、维生素C、维生素D……守护孩子现阶段的健康成长！

“诶 ， 可是孩子这都过3岁了 ， 喝纯牛奶不也有营养吗？”

当然有 ， 但“配方”两个字 ， 不就是因为它根据孩子的不同发育需求 ， 添加不同的营养嘛~学龄前 ， 是孩子学习能力、饮食习惯打下基础的重要阶段 ， 营养自然也不能放松！

每天早上用1分钟时间 ， 为宝宝泡杯含科学配比营养的奶；如果有时间 ， 你还可以发挥你的厨艺 ， 牛奶麦片 ， 各种水果奶昔 ， 都将是你手下的魔法~

自从国庆前美赞臣铂睿4段配方奶粉首次和大家见面后 ， 很多人都很期待它的到来 ， 所以 ， 大家最关心的2个问题 ， 现在小编就来解答一下▼

Q1、现在已经上市了吗？在哪里能够买？

目前美赞臣天猫旗舰店已经有售 ， 其他渠道也将陆续发售 ， 宝妈们可以前往购买哦！

Q2、铂睿4段适合几岁宝宝喝？多少钱？

美赞臣铂睿4段儿童配方奶粉含有DHA、独特益生元组合以及多种关键营养素 ， 可以为3~6岁的孩子提供优质营养 ， 助力多维度成长 。 铂睿4段儿童配方奶粉850g罐装建议零售价为242元 。

注：

1. MacDonald. Brain Development in Childhood — The Dana Guide 2007.

2. 缺钙、维生素B 1 、维生素B 2 和维生素C的人群为4-6岁儿童 。 参考来源：Wang et al. 2017

3. Ribeiro et al. 2012

* 以纯牛奶中的100克乳固体进行比较 。 纯牛奶中的乳固体含量 ， 计算参照标准为美国农业部国家营养数据库中纯牛奶 ， 乳固体含量约为纯牛奶重量的12% 。 维生素D在纯牛奶中的含量为0.83mg/100g（乳固体） ， 约等于0 。

来源：(可丽饼饼)

【】网址：/a/2020/0630/ahbb159801.html

标题：宝宝早餐怎么吃才够营养？多花1分钟就能升级！