有料健康驿站|为什么吃完萝卜，容易放屁？这是一篇有味道的科普文章

【有料健康驿站|为什么吃完萝卜，容易放屁？这是一篇有味道的科普文章】和朋友见面聚会、公司开会，你最怕遇到什么尴尬？
大概就是突然有体内有一股“真气” ，正在波涛汹涌的向着肛门前进，自己即将忍不住。然后就听到“噗”的一声，阵阵浓烈的气味传来，恨不得让你立刻找个地缝钻进去！

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放屁，其实就是正常的生理现象，因为食物在肠道菌群分解的过程中，会产生大量的气体，这些气体在肠道内不断积蓄，最终就会随之排出体外，形成了“屁”；
当人在进食了某些容易产气、通气的食物后，放屁次数还会变得异常频繁，比如“萝卜”就是通气食物的典型代表。不得不说，它的确是对机体有多重好处，既能够增强人体免疫力，含有的膳食纤维还能促进粪便排出。但偏偏就是吃完萝卜后，会产生大量“废气”！

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那你有没有想过，为什么萝卜会成为产气食物呢？
来，用鼻子使劲儿闻一闻，这是一篇十分有味道的文章！
就如同上文中提到的一般，消化是一个非常神奇的过程，虽说食物是在胃内完成了初步的打碎和消化。但食物想要真的被消化完全和吸收，那就只能在肠道内完成。肠道并不会像胃一般分泌出胃酸，而是依靠消化道中的有益菌进行的。

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有益菌在察觉到食物进入的信号后，开始迅速向着前方集结，并将食物分解，由此产生了大量的气体。而之所以吃萝卜后，放屁会变得频繁，就是因为萝卜有一个神奇的功能：通气！
因为萝卜种含有名为芥子油、精纤维的成分，这是促进肠胃蠕动的好帮手。之所以吃到的萝卜会有丝丝辣味，就是因为芥子油属于辣成分的一种，它潜藏在萝卜皮和果肉的细胞内，当你咬破细胞壁之后，芥子油就会直冲味蕾，产生辣辣的刺激感。

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这两种成分丰富了萝卜口感的同时，肠胃蠕动也会随之加快速度，对食物的分解能力增强，气体排出也会变得更迅速，所以放屁次数也因此变得频繁起来了。对于近期有胃胀、消化不良的人来说，吃点儿萝卜就有改善胃功能的作用，只不过你周围的人，可能会惨遭不测了！

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另外，还要说明一点，之所以吃完萝卜之后，放屁都带有萝卜臭味，也和萝卜中存在的芥子油成分有关。除此外，木质素、淀粉酶等也容易改变大便气味，出现特殊的“萝卜屁”！

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虽说萝卜对胀气、消化不良有缓解作用，但也并不是适合所有的胃病患者。如果本身存在胃溃疡、胃食管反流等问题，应咨询医生建议，看是否适合吃萝卜。而且，在选择萝卜时，最好是吃已经煮熟的种类，以减少萝卜给肠胃带来的负担。
放屁虽然是每个人、每天都会做的事情，但如果你今天有重要的约会、会议又或者是其他的社交活动，在头天、当天还是少吃萝卜类食物比较好，以免到时让你陷入尴尬的境地，给自己和他人带来不必要的困扰。