下山打老虎|原创 50岁以后是养命关键期，身体的软硬程度，或可检测寿命长短

事实上，影响人的寿命的因素有很多，既有无法改变的先天基因或是意外事件，也有可能发生改变的后天因素。身体能否可以长寿健康，平时可以通过身体的某些表现来得知。若是过了50岁以后，身体没有明显的不良症状，精气神很好的话，往往说明与长寿更加的有缘。
身体的软和硬是年轻与衰老、健康与否的重要指标。
平时只要我们全理的进行身体的保健，现代人活过百岁已不再是稀奇。有研究发现，身体的柔韧度可以判断一个人的健康长寿，过了50岁之后，身体软点比较好，大家可以测试一下自己的柔韧度如何？人活过了50岁，身体还能有这样的状态，长寿也并不难。

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不论男女，若50岁之后这个动作难不倒你，说明你有长寿的体质。
随着年龄的增长，以及不良的生活习惯，人的身体会慢慢变硬。身体变硬，是衰老的标志，影响寿命。因此，身体只要这5处变硬了，就得提高警惕了，是身体向你发出的求救信号，别再视而不见了。
如何测试身体僵硬度？能达标的人不算多
首先找一处平整的地方站立，将双腿保持笔直，上半身朝地面弯曲，接着慢慢将双手的手尖向脚面靠近，以此来测试自己的身体是否僵硬。注意需要将双臂垂直于地面，尝试以手够脚尖。如果手可以轻松够到脚尖，说明你的身体足够的柔软；若是勉强能摸到，差个5cm左右，说明你的身体还不算太硬；如果距离脚尖还差很多，距离超过20cm ，则说明你的身体柔软性比较差了。

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身体过于僵硬的人，跟正常人相比，存在很大的劣势。譬如说，容易骨折、身体疼痛、畏寒畏冷、时常疲劳、体重增加、皮肤粗糙等等。肌肉力量薄弱，下半身衰老的速度快。
身上这5个地方不能硬，一硬就容易出事！若你全都没有，就偷着乐吧
关节硬。一般来说，关节硬在老年人当中最为常见。随着年纪的增长，因为常年的不运作，平时偶尔出现关节的疼痛是很正常的，跟年轻时的劳损或是创伤也是有关系的。不想让关节受累，要注意关节的保养，平时可以通过泡脚来减轻疼痛感。

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腹部硬。正常来说，肚子应该是柔软且温暖的，不过现代人因为不良的饮食与习惯，肚子往往都是寒凉而且发硬的。用手一摸，鼓鼓的，同时宿便不通，口气重有失眠障碍。从中医角度来看，肚子发硬，跟经络不通有关。
腰部硬。久坐不运动的后果，不止是驼背的困扰，还会让你的腰部越来越硬。腰部的肌肉力量是非常重要的，人要是腰不好的话，全身的活动都会受到影响，提重物都没有发力点。平时不论是工作还是生活，都要注意腰部的力量锻炼。
【下山打老虎|原创 50岁以后是养命关键期，身体的软硬程度，或可检测寿命长短】双腿硬。腿是人体的支撑所在，每天走路、工作都离不开双腿的帮助，如果不重视腿部的保养的话，到了50岁以后，不但会带来腿硬的表现，严重的还会导致腿痛的疼痛不灵活，给走路带来很大的负担。