社会学了没|《科学撩汉指南》，给我学！

_本文原题：《科学撩汉指南》，给我学！
你会倒追喜欢的男生吗？
最近闺蜜翟翟非常惆怅，她看上了一个搞产品研发的工程师，从各方面的匹配度来看，他俩都算得上是天作之合。可是，这工程师跟她聊天的态度一直是不温不火不咸不淡，有一搭没一搭的，翟翟现在正面临着应该进还是退的单选题境地。
诚然，追求异性，特别是女追男，并不是一件容易的事。
曾有TED演讲从男性的角度提出“性错觉”的概念，即男性容易把礼貌误认为是调情，他们会过度感知女人的性兴趣。
而从女性的角度来看，更是要综合考虑诸多要素和现实条件，才能鼓足勇气迈出那一小步。
到底女孩们怎么做才能更加游刃有余、进退有度地俘获男神的心呢？
这里有三个心理学效应，或许可以帮助女孩们解决这个问题。
暗示效应
暗示效应是指在无对抗的条件下，用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响，从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。
说人话，暗示效应就是你想让对方产生什么想法和行动，那么你就或明或暗地暗示他。
巴甫洛夫认为：暗示是人类最简化、最典型的条件反射。
要暗示而不是输出，给自己留有余地，也给对方空间去会意。你需要做的是，给男生暗示再加一些夸奖。没有经验的女生很容易在这个阶段就挂掉。
也许是《恶作剧之吻》一类的偶像剧影响太深了，里面的女生主动递情书表白、主动投怀送抱的情境太多。但是一定要记住，交往的前期没有过程铺垫的表白基本等于当场KO ，只会让对方害怕、尴尬，即使当时答应了你，也会很快反悔，因为你们缺少了过程。
撩汉技巧一：微表情管理，表现出对他的关注。
相遇时，你需要经常撞上他的目光，不要躲闪，然后对他微笑，不是笑出八颗牙的微笑，而是微微一笑很倾城的那种微笑。
如果你们是同事或者一个圈子的朋友，那就很方便啦。你可以经常在第三方那里聊到他的名字，这样他很快就会知道，或者在同事面前提到他：拓展部的小张好厉害，上次那个加盟商超级难搞定，出那么多难题他都给化解了。
撩汉技巧二：懂得发现他的闪光点并肯定他。
赞扬一个人，不仅仅要赞美这个人本身，还要要赞美他做的某件事或者某个特质，总之要说出具体的优点。
夸张的案例如下：
你：我发现你的工作方式好高效哦，用沙龙和workshop的模式，既能处理好跟领导的关系，又可以跟下属打成一片。（夸的时候一定对准细节！）
他：是吧，我也是学习了不少经验才掌握的，不过这都被你发现了。嘿嘿，是不是暗恋我。
你：咦，你说说看，为什么你觉得我暗恋你。他：恩....比如刚刚巴拉巴拉巴拉...
你：哈哈，你真是个观察家。（不要正面回答。）

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暗示效应的关键在于务必要保持一个积极正面的心态、温暖的关注、热情的激励和赞许，使你喜欢的他不仅能从你那里得到积极的暗示，而且得到温暖和最终战胜挫折的力量。
我们接着说第二个效应，如果你和男生已经通过暗示效应变成好朋友，那么下面这个效应一定要接上，那就是经常出现在他面前，提升曝光率。
曝光效应
又叫做多看效应，指的是人们会偏好自己熟悉的事物。我们对经常暴露在我们眼前的人，事物会有好感，随着熟悉程度加深，我们也会加深对他们的喜欢。
说人话，就是多露脸，别害羞。

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在20世纪60年代，心理学家扎荣茨也进行过关于这方面的实验。
他证明了只要让被试者多次看到不熟悉的刺激，他们对该刺激的评价就要高于其他被试者没有看到过的类似刺激。
撩汉技巧一：保证第一印象不太差的前提下，一定尽可能经常出现在他面前，多刷存在感。
微博话题#你是怎么追到喜欢的人的#里大部分女生都是靠多出现在异性面前的方式赢得对方的心的。
你只需要陪伴在他身边，而剩下的表白重担，让男生来挑就行啦。
撩汉技巧二：制造一些需要“礼尚往来”或“你来我往”的聚会或回请等，让对方和你一直保持来往。
这里再举个夸张的例子：
他：小慧，谢谢你帮我弄那个PPT啊。
你：哦？光说说就行啦？
他：你说咋办才能报恩，我滴水之恩涌泉相报还不行吗。
你：好呀，那献上一根肋骨。
他：什么？
你：谁说要你的肋骨啦，我想吃排骨了，今天下班请我吃吧，嘿嘿。
经过了暗示期和曝光效应的帮助，你们的关系更进一步后，就可以有一些更亲密的举动了。接下来成败就在此一举。
吊桥效应
吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见一个异性，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。
类似于抖音翻唱神曲《除了春天爱情和樱花》中的歌词：
是心动啊
糟糕眼神躲不掉
对你莫名的心跳
竟然停不了对你的迷恋感觉要发烧

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生活中或者影视中我们常常能看到这些场景：英雄救美、两个人牵手狂奔日剧跑、在大雨里热吻、去鬼屋......
这些行动都容易引起我们的生理唤醒。
我们会有意或无意中将这一过程里产生的不由自主的心跳加速、呼吸急促甚至出汗、手抖，腿软等反应看作 “我为对方而心动了” ，最终导致关系拉近。
撩汉技巧一：制造会产生剧烈情绪波动的时刻。
我们可以制造一些人为的场合，比如，如果对方平时喜欢玩桌游等烧脑的活动，你就可以多约上几个朋友，一起跟他去组队玩桌游或者剧本杀之类的活动，最好是恐怖向的，一般知名的剧本杀工作室都会有这种“撮合”型的剧本，而这个就是给你和你喜欢的他发挥情绪张力的舞台，千万不要放过这个戏瘾大发的机会。
这类游戏会让参与者产生代入感。最好跟你相识的朋事先打好招呼，把情侣角色留给你和他，这样你们能够有非常多的互动，大汗淋漓的激烈游戏博弈下来，不成情侣也会多有几分暧昧了。
撩汉技巧二：多跟他经历非比寻常的事情，或遇到难关，或需要帮助，让他对你的人生产生参与感和责任感。
人生在世会遇到无数的麻烦甚至磨难、灾祸。
而当对方真正陷入无人帮助时，你的雪中送炭会让他记你一辈子，倒不是说让大家豁出命去帮谁或出钱出力，而是坚持陪伴在那个他的身边，让他知道你不是只想玩玩而已。
女追男，其实并不难，掌握了技巧之后，如果双方的确互生情愫，成为恋人也只是一个水到渠成的过程。
然而更难的是主动追逐过后的维持，以及如何让未来的感情之路更顺遂，更持久。
当然，如果目前暂时没有这样的机会和眼缘，与其去穷追不舍一个对你无感的人，不如抓紧时间去提升自己，因为总有好风景等你。
作者：祝融
编辑：留木
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