情感的菜鸟|超市很常见的3种食物，美容养颜、滋补身体，早吃早好！

超市很常见的3种食物，美容养颜、滋补身体，早吃早好！

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1、玉米
玉米富含维生素c、异麦芽低聚糖等，有长寿、美容作用。玉米富含纤维素，可刺激肠蠕动。也有清理胃肠道的作用，常吃可预防高血压。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，改善体质，早吃早好。

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【情感的菜鸟|超市很常见的3种食物，美容养颜、滋补身体，早吃早好！】
2、四翼豆
四翼豆具有美容、美容、解毒的功能。能淡化斑点和皱纹，使肌肤细腻、白皙、富有弹性，延缓细胞衰老，滋润肌肤，滋润肌肤，促进身体排毒。

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3、龙须菜
因其嫩茎而得名，看起来像龙的胡须。像它的名字一样，把这种野菜做成冷盘后，它也是一个接一个的。它看起来胃口很大，吃起来又脆又好吃。如果在这个时候，喝点酒真的是人生中最快乐的时光。更重要的是，这种野生蔬菜在超市根本没有。