癌症|5个容易被忽视的癌症早期信号！很多人都不知道！ |信号|容易被|

癌症是现代人最怕患上的疾病之一，因为癌细胞难以控制，容易扩散，并且增长速度快，很容易危及到人们的生命安全。并且，现代医学也还没有研究出一种有效安全的手段，来治疗这种疾病。因此对于癌症，我们能够做到的最合理的治疗就是预防喝及早发现。

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很多癌症疾病患者，很容易忽视早期的症状，错过了最佳的治疗时机，被发现时已经到了晚期，所以治疗起来非常的困难，医生往往也是束手无策。今天小编就来和大家聊聊，癌症容易被人们忽视的癌症早期症状和合理的预防方法，一起来看看吧！
［容易被人忽视的5个癌症早期报警信号！］
专家提醒大家，早发现，早诊断，早治疗，时提高癌症治疗水平的关键。对于癌症的高发年龄段：50岁以上的人群，更是应该对癌症有一定的预防，并且了解一些癌症的相关常识知识。下面我们来看看，癌症的早期的5个报警信号！

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1、异常出血
我们身体任何一个器官不明原因的初雪都可能是癌症早期的报警信号。例如鼻出血、咳血、尿血、大便带血、乳头出现血性分泌物以及绝经后的阴道出血。虽然说，出血并不完全都是癌症导致的，但是我们要关注身体的情况，对于不明原因的出现，一定要多加关注。
2、异常肿块
当我们发现自己的身体部位出现异常肿块、硬结时，要及时找出肿块出现的原因。常见的肿块多见于颈部、乳房、腋下、腹部和腹股沟。如果患者发现肿块快速增大，或者是长时间不消退，并且不知原因，一定要及时进行合理的检查，不可忽视。
3、不明原因的疼痛
我们的身体部位出现不明原因的疼痛，并且疼痛经常出现，并没有消退的趋势时，就要及时的去医院进行检查了。常见的癌症导致的疼痛有：脑瘤会导致脑部疼痛；食管癌、胃癌患者会出现胸骨后疼痛；肝癌、胃癌、胰腺癌会表现为腹部疼痛等。

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【癌症|5个容易被忽视的癌症早期信号！很多人都不知道！】4、持续低热
如果人们出现不明原因的持续性低热，持续低热多见于器质性疾病，癌症早期的症状中，持续低热也是比较常见的，大家治疗时，也需要急性排除。
5、体重快速降低
如果人们没有故意去节食减肥，但是体重却出现明显的下降趋势，并且呈持续性的下降，身体有明显的疲劳感核虚弱感，应提高警惕。
［癌症如何合理预防？］
癌症在过去50年是一种比较少见的疾病，但是在现代却成为了“常见”疾病。主要原因在于现代人生活环境、饮食习惯、生活习惯有了很大的改变。这些改变，很多对于我们的健康来说，都是有害的。那么对于癌症，我们应如何用科学的方法来进行预防呢？

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1、坚持一周三次素食
现代人的饮食中，较过去几十年有的比较大的改变，就在于肉食的比例。过去，人们的生活水平较低，饮食中蔬菜的比例是较高的，而肉食的价格较贵，很多家庭日常都吃不起太多的肉食。而现代，人们生活条件好了，肉类食品也就吃的比较多了，很多人一周都不怎么吃素，或者是很少吃素。肉类食品，脂肪的含量、胆固醇的含量、都是比较高的，摄入太多，会增加癌症的发病率。科学的方法是，建议大家刻意的进行蔬菜的摄入，坚持一周三次素食。分页标题
2、提高水果的摄入、多吃坚果
很多朋友在工作之余，都喜欢吃一些零食，而零食中加工食品、膨化食品、腌制食品所占的比例都是比较高的。小编建议大家，将这些零食换成水果、坚果，闲下来就多吃水果，这是比较健康的饮食习惯。坚果中含有适量的微量元素硒，在我国，硒元素的抗癌防癌功效早已被记录在高等院校医药教材中，海藻植物硒可以降低肿瘤细胞的活性，并抑制肿瘤细胞的繁殖，还可以清除人体的自由基、过氧化物等，增强人体的免疫力。

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3、戒烟、少酒
吸烟是百害无一利的，香烟中的有毒物质非常的多，长期的吸烟可增加人们患者肺癌、咽喉癌、食管癌的机率。而长期酗酒，会大大增加肝癌、胃癌、口腔癌和食道癌的患病几率。因此，小编建议，喜欢吸烟、饮酒的中老年，可以慢慢的减少烟酒的摄入量，最好是都戒掉。
4、利用空闲时间，运动起来
现代很多人，除了饮食上蔬果的缺乏，其次最缺乏的就是运动了。因为很多人，工作都比较繁忙，回到家，也就不想动了。小编建议大家，可以利用空闲的时间，进行一些健康的运动。例如，上下班提前下车，走两站路。

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5、多笑一笑
笑一笑，十年少。情绪乐观的人，身体想对的抗病的能力也会较好。很多时候，心理的健康也影响着我们的身体健康状态。而现代人，工作压力、生活压力都比较大，不懂得缓解压力，释放压力的人群，日积月累，对我们的健康也会造成伤害。我们可以在走路时听听歌；做家务时，哼哼小曲；没事看看笑话，搞笑电影；提升自己的情绪，释放压力，多笑一笑。