泓华医疗|肾脏不好时，身体会出现4个“信号”！养肾少吃三类食物

肾脏是人体的重要器官之一，负责机体的过滤、代谢功能，每天需过滤清洁200升的血液，并且把体内的废物排出去。此外，肾脏还具有调节血压、维持骨骼功能的作用，是维持身体正常运作的关键器官。

本文插图
我们生活条件正逐渐变好，生活水平的改善之下，人们都或多或少有着不良的生活习惯。值得注意的是，有些习惯其实在无形中会给肾脏带来伤害。肾脏是一个容易“受伤”的器官，我们该如何知悉肾脏发出的“警告”呢？
肾病早期有以下几个症状
1、夜尿增加。尿液增加，夜尿比平时增加了次数，很可能是肾功能的不良表现，或者没有进食太多含有水分的食物，一般正常的人，夜尿是大多不会有的，年纪在五十岁之内的人，如果出现了这种表现，需要到医院进行肾脏的检查。
2、面部浮肿。肾病早期的病人在正常的情况下，眼皮肿胀最为明显，一般都会有水肿的现象，这种水肿现象大多出现在早晨起床后或者上午，有时还会引起腿部、腰部的水肿，脸部水肿会在中午进食后消失，这样的情况一般在休息后，会得到一定的缓解。

本文插图
3、小便泡沫多。早上起来小便泡沫增多，也就是常说的蛋白尿，这说明尿液中含有的蛋白质增多，小便有时还会有一些不同程度的变化，出现了这种情况需要我们重视起来，有时尿液会像红茶、淘米水一样浑浊，是肾出现了问题。
4、身上发痒。我们每天排出的汗液有某些身体毒素，我们的肾脏在身体中主要是排除毒素的作用，所以每天如何排除体内的废物，如果肾出现了问题，是很重要的事情，长期导致毒素对毛血细管刺激，就无法快速将汗液和毒素排出，就会引发不同程度的皮肤瘙痒。
养肾少吃这3类食物

本文插图
1、高盐食物
腊肉咸菜当中的盐含量都非常高，如果长时间食用会加重肾脏的负担，对肾脏的影响不好。
2、碳酸饮料
碳酸饮料当中含有的色素、添加剂以及防腐剂等成分较多，长期过量摄入会慢慢伤害肾脏的健康。
3、海鲜啤酒
【泓华医疗|肾脏不好时，身体会出现4个“信号”！养肾少吃三类食物】经常食用海鲜和啤酒，会让身体产生大量尿酸加重肾脏负担，长时间下去还会导致高尿酸血症发生。