母婴怀孕知识|家长常做的认为对孩子好的这2件事实际会破坏孩子免疫力

一、过度的给宝宝清洁
我们从小接受的卫生教育有一条就是要勤洗手，饭前便后尤其不能忘，注重卫生能够有效预防有害病菌入口.这原本是没错的，但做事情都要把握一个度，如果超过了可能好事就会变成坏事。有时适度让孩子接触一些细菌是好事，如果一些父母有洁癖，给孩子一天洗10次手，日常衣物还得专门消毒，出门回来必洗澡，这些明显就是紧张过度的表现。
过度清洁皮肤，会破坏微生物的天然平衡，还可能损伤皮肤。想让孩子的免疫系统变得强大，其中一个重要环节，就是放手让他们在生活中不断与细菌接触，让免疫系统学会如何应对它们，并产生抗体。
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二、给孩子穿得很厚
很多宝妈总担心宝宝受凉受冻，因此总是给孩子穿的很厚，看上去像个小企鹅摇摇晃晃的，孩子即便很热想要脱衣服，父母也会阻止孩子，继续让孩子这样热着。其实孩子身体代谢速度很快，因此很容易出汗，一旦汗液无法及时排出去，不但会让孩子衣服闻上去臭烘烘的，而且还对孩子的健康带来很大不利，有损孩子的抵抗力。除此之外，还有滥用维生素，生病就给宝宝打针等，也会破坏孩子的免疫力。

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其实，宝宝的免疫力是随着年龄的增长在不断增强，而以下几个阶段是他们免疫力最为脆弱的时候，家长在这时需要多注意。
出生时：宝宝在六个月前是从母亲那里带了很多抗体，但是因为每个母亲的抵抗力不一样，有些母亲本来身体就娇弱，再加上新生儿很多功能不健全，根本无法阻止病毒入侵，因此这一时期宝宝的抵抗力其实是很差的!
断奶时：断奶期，给宝宝提供抗体的主要来源突然中断，再加上本身6个月后因为孩子成长的需要，母乳难以提供发育所需要的全部营养，那这一时期孩子的免疫力就会相对较弱些。
那么如何提高宝宝的免疫力？
1、保证营养足够充足
想要有健康的身体首先要吃好，再加上孩子处在生长发育的关键时期，对营养的需求是非常高的，需要每天摄入充足的蔬菜水果和适量的奶蛋鱼肉等，来保证孩子的营养需求。家长要让孩子全面摄入营养，养成不偏食、不挑食的习惯，这样可以避免孩子营养不良，增加免疫力，假如宝宝还在喝奶粉的话，应该选择可以增强宝宝抵抗力的奶粉给宝宝喝，像我儿子现在一岁半了，我为了给他增强抵抗力，特意给他选择了一款叫做优博盖诺安的奶粉，这款奶粉按照科学比例强化钙铁锌含量，全面均衡的营养从根源上避免宝宝的营养缺失，提升宝宝体质体格，现在我家宝宝自从喝了这款奶粉，基本上很少生病，身体非常棒。

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2、生活习惯要规律
有一个规律的生活作息也很重要，家长要帮孩子养成早睡早起的好习惯。良好的睡眠跟免疫力的提高息息相关，熟睡的时候，是肝脏解毒功能最强的时候，能让身体恢复到最佳的状态，增强孩子身体的免疫力。
所以，只要帮助孩子培养健康的生活习惯，改掉不良的陋习，有自律的生活态度，就能让孩子有健康的身体素质。