健康新经TB|中风多是"拖"出来的，出现4个"求救"信号，尽快查一下脑CT

中风，是中医上的说法，从现代临床上，称为脑卒中，分为2类，一是缺血性脑卒中，二是出血性脑卒中。
不论哪一种，一旦突发，都很致命，尤其是出血性的。
临床上显示，我国大约12秒就会有一个人患上中风，每21秒就有人死于中风。

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近几年，中风的发病率越来越高，与遗传因素有关，还与现代人的不良习惯有很大关系。
此外，中风发病前，会出现一些表现，只是很多人会忽视，从而酿成悲剧。
中风多是"拖"出来的！
在发生中风前，很多人会有一些"小中风"的表现，只是症状比较轻，且病发短暂，症状有很常见，所以，易被忽略。

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"小中风" ，又被称为"短暂性脑缺血发作" ，若出现小中风表现，不及时就医，在3个月内中风的几率可达30-50% 。
身体出现4个"求救"信号，尽快去查一下脑CT！
信号一：单侧肢体不听使唤
很多人会发现一只手或一只脚，突然感觉麻木，甚至有几根手指隐隐刺痛，单侧肢体不听使唤，或半边脸、半边身体不听使唤，这时，及时就医，小心中风发生。

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信号二：舌根发硬、易呛水
有些人感觉舌根发硬，说话不利索，含糊不清，出现语言障碍，甚至喝水时容易呛水，吃饭时容易呛着，容易咬到舌头等，一定要谨慎，尽早就医。
当脑血管发生堵塞时，可能会影响大脑皮层的语言中枢神经，这时，就要小心中风了。

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信号三：睡觉时单侧流口水
有些人睡觉时经常流口水，让他吹口哨，却吹不成，让他微笑，发现一侧嘴角异常向下，这时，可能是脑血管发生了堵塞，导致的面瘫症状。
此外，还有人出现短暂性的眼前发黑，看不清东西，数秒钟或数分钟就能恢复，伴有恶心、呕吐、意识障碍等，劝你尽快去查一下脑CT 。

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信号四：剧烈头痛
无论什么原因引起的剧烈头痛，都不要忽视，尤其是中老年人。
头痛是中风发作前的典型表现之一。
当大脑的血管发生了堵塞，正常的血液循环会受到影响，会使脑部缺血、缺氧，从而出现头痛，这种表现为比较快、且疼痛剧烈，可能在几分钟后恢复正常，这时，一定要重视。

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不想中风，劝你：3件事最好改掉！
第1件：不爱喝水
水是生命之源，也是人体最重要的稀释剂和排毒剂。
现代很多人比较懒，不爱喝水，直到渴了才会喝，而这时，身体已经处于严重缺水的状态了。
喝水太少，身体内血液黏度比较高，血液流动缓慢，容易产生血栓，增加血管堵塞的风险。

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建议：养成主动喝水习惯
平时要有个好的喝水杯，足够大，每天喝水量至少为1500毫升为宜，夏季天热，出汗多，如果能多喝水会更好。
早上起床后，刷完牙，最好空腹喝一杯温水，能及时补充水分，还能稀释血液，减少脑中风的发生。分页标题
第2件：偏爱重口味

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现代人的生活水平提高了，人们更爱吃些口味重的食物，如油炸、腌制、烤制等，这样容易使油脂、热量摄入过多，身体代谢不掉，就会转化为脂肪，囤积在体内，日积月累就会影响血脂代谢。
建议：合理饮食，多吃菜
饮食上，在吃肉的同时，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，均衡补充身体所需营养。
很多蔬菜的热量都很低，经过简单的烹饪后，能保留原有的营养，还能控制热量摄入，对控制体重很有帮助。
第3件：经常熬夜

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俗话说："熬夜就是熬心血" 。
现代人经常熬夜晚睡，是很普遍的事，但这一行为会让身体付出很大代价。
经常熬夜的人，会使内分泌失调，促使肾上腺素分泌增多，引起血压升高、心率加快，时间久了，还会增加心脑血管疾病的发生。
建议：保证良好睡眠
人的一生1/3时间都在睡眠中度过，若经常熬夜，会影响身体内各器官休息。
【健康新经TB|中风多是"拖"出来的，出现4个"求救"信号，尽快查一下脑CT】保证良好睡眠，尽量少熬夜，最好在晚上11点之前入睡，每晚有7-8个小时的睡眠时间，这样能让心脏、大脑、肝肾等器官，得到充分的休息，从而减少血管病的发生。

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