皓妈的蜕变史|还在专注给你家宝宝查微量元素？这些你关心的营养问题都在这

宝宝在6个月之前发育是非常快的，如果稍微不注意就会出现缺少微量元素的情况。如何给宝宝正确补钙，还需要根据宝宝的生长发育情况来定。

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如何给宝宝补充微量元素？
1、补充药物钙剂
需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素AD制剂。 0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
2、辅食补钙
牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等都含有大量的钙，可以多给宝宝吃这些食物。
【皓妈的蜕变史|还在专注给你家宝宝查微量元素？这些你关心的营养问题都在这】3、辅食补锌
肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等含有锌元素，药物可服用葡萄糖酸锌，硫酸锌等，需在医生指导下服用。
4、辅食补铁
动物肝脏、鸡蛋等食物中含有大量的铁元素，但是因为铁元素不容易被宝宝的身体吸收，这个时候可以和一些富含维生素C的食物一起吃，促进铁元素的吸收和利用。
给宝宝补充微量元素注意事项
1、判断宝宝是否缺乏营养素
当宝宝诊断为缺铁性贫血，但补铁治疗失败时，我们还要看看宝宝缺铁的症状是不是一般性贫血。当宝宝出现贫血的一般表现和髓外造血表现，此外，还有可能是地中海贫血(一种先天性血红蛋白异常性疾病) ，患有地中海性贫血的宝宝同时还有铅中毒、维生素A缺乏等的表现，这个时候就需要宝妈带宝宝去医院检查一下。对于严重的贫血宝宝来说，如果确诊是缺铁性贫血，而且情况比较严重，一定要按照医生的嘱咐给宝宝服用铁制剂，同时要调理好饮食结构，让孩子多吃一些含铁比较丰富的食物，同时吃一些水果和蔬菜，保证铁元素更好的吸收。
2、不要让宝宝过早吃富含微量元素的食物
一般是满6个月开始添加，即从开始添加辅食的时候，但是如果宝宝并没有缺铁，只要保证每日的营养即可，过量补铁对宝宝的身体反而会造成伤害。家长可以从富含铁的食物开始添加，但考虑6个月宝宝的发育特点，建议先添加强化铁的米粉，同时服用维生素C ，维生素A等维生素，促进微量元素的吸收。
3、各种营养素吸收有其特异性
给宝宝补充营养，要抓住不同营养素的吸收规律才能见效。钙的吸收主要在近端小肠，是一个需要能量的主动吸收过程，而活性维生素D能促进钙的吸收。当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时，肠道会立即活跃起来，主动吸收钙。钙的吸收与年龄密切相关，年龄越小，钙的吸收率越高。铁的吸收也在近端小肠。铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响，间歇性，小剂量补铁，再加点维生素C和B2 ，会起到事半功倍的效果。
最后，要提醒各位宝妈的是，一岁以内的宝宝仍要以母乳为主，奶水不足的宝妈可以给宝宝选择一款营养全面的奶粉，我给我家宝宝选的是优博盖诺安奶粉，就是一款能够全面为宝宝补充钙铁锌等营养的奶粉，为宝宝的生长发育提供必要的补充，科学配比，宝宝也很爱喝。