孩子|宝宝生病不想吃东西，特制专属茶碗蒸餐点，帮助孩子尽早恢复健康 |恢复健康|东西|

肠道病毒感染是小朋友很常见的疾病，好发季节在夏季， 4～9月是高峰期。整个病程约7～10天左右，爸爸妈妈除了耐心陪伴，也要一起奋战。大人嘴巴里破一个洞便疼痛难耐，更何况患肠道病毒的孩子，嘴巴可能破几十个洞，怎么可能吃得下东西？但不吃东西身体更虚弱，妈妈平时可以把握以下几个原则，为孩子准备容易入口的小点心，帮助迅速补充精神与体力！

本文插图
肠道病毒宝宝辅食的注意事项：
1.冰冰凉凉的食物，可以降低伤口疼痛。
2.充足的水分，预防脱水。
3. 病期这几天无法得到足够的营养没有关系，日后恢复可以再补足，爸妈不需要担心！

本文插图
材料
鸡蛋2颗、鸡腿肉35克、高汤150c.c.、蔬菜少许（装饰用）。
做法
1. 将鸡蛋加入高汤后，搅拌均匀。
2. 用滤网过滤杂质与气泡。
【孩子|宝宝生病不想吃东西，特制专属茶碗蒸餐点，帮助孩子尽早恢复健康】3. 鸡腿肉炒至半熟，放置在容器内的底部。
4. 将蛋液倒入容器中。
5. 可以加些蔬菜，放在蛋液上做装饰。
6. 放进锅内。
7. 蒸熟后，取出放凉。

本文插图
营养师小叮咛
鸡肉与鸡蛋含有优质蛋白质，能增强宝宝体力与抵抗力，尽早恢复健康！