北青网|经常吃蜂蜜有什么好处？护肤美容提高免疫力

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蜂蜜具有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等功效。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

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研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。
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增强免疫力也是人们吃蜂蜜以后的重要功效，因为蜂蜜中不但含有植物蛋白，还含有大量氨基酸和维生素以及微量元素，除此以外它还含有核酸和酶类物质以及黄酮类物质，这些营养成分被人体吸收以后，既能促进人体代谢，又能促进免疫细胞再生，能让人体自身免疫功能明显提高。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。