|入梅后，警惕这三种易发疾病！很多人中招！

“ 大蓝鲸”这周的天气
就像过山车一样
前半周
是热力升级，火热蔓延
已经热??热??热??热??化??了?

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今天下午
从一场倾盆大雨开始
我们的 “ 大蓝鲸” 就开启
闷热“ 游泳模式”

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温度高、湿度大、气压低
时不时还来一场大
雨雨雨雨雨...
风大雨急，请大家小心防范！
自从进入梅雨时节
小编从急诊获悉
突发心脑血管疾病疾病
风湿性关节炎
和肠胃道疾病患者
比平时增加了20%
给广大市民健康
带来了很大的安全隐患
【|入梅后，警惕这三种易发疾病！很多人中招！】

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那么，当梅雨季节来临时
我们应该如何预防呢？
本期受访专家：
南京市第一医院心内科主任医师田乃亮
南京市第一医院风湿免疫科副主任医师陈兴国
南京市第一医院消化内科主任医师张军
猛吹空调警惕心梗
专
家
提
醒
梅雨时节，高血压病人血压控制不好，病情易出现反复和波动。此外，不少人喜欢在出汗后猛吹空调，受冷热温度突然刺激，易出现心肌梗死、中风、猝死。

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我院心内科主任医师田乃亮介绍，最近收到不少冠心病复发的患者，不少是因为生活习惯不好而导致的。夏天满头大汗时，体温很高，心血管处于舒张状态，一下进入空调房间或猛吹电风扇，骤冷使血管紧急收缩，这时患有高血压、慢性冠心病的患者最容易出现意外，心脏就会有心肌梗死。

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专家建议：
夏季高温时，市民不要把空调温度调得太低，也不能满头大汗时对着空调猛吹，更不能立马就冲个“凉水澡” 等不当行为。否则温度的巨大落差会增加心血管的负担，带来不良的身体反应。

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梅雨季节
预防风湿性关节炎发作
专
家
提
醒
梅雨季节因空气湿度大，温差大，晴雨交替变化快，年轻人在稍微闷热的环境下就耐不住，要开空调贪凉，喝冰冷饮料，穿衣单薄，长时间地处在空调环境中，殊不知，这样极易造成免疫力下降，风湿乘势随风而入，极易导致关节局部血流代谢紊乱，引起关节发炎。

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另外，已有各类风湿性关节炎的老病友们遇到多变的天气，各种关节的疼痛和不适也会加重。所以，在梅雨季节值得大家更加讲究饮食起居。

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专家建议：
我院风湿免疫科副主任医师陈兴国提醒，在生活起居日常调理中注意以下几个方面：
1、防雨防潮，如果被雨淋湿，要及时擦干，居处应干燥明亮，通风，防寒防水。
2、关节保暖，尤其要注意四肢关节的日常保暖防护，避免空调直接吹关节，睡觉时应盖被子保暖。

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3、注意饮食，控制高脂饮食，痛风患者尤应注意禁食高嘌呤的食物，如动物内脏，啤酒等，应多吃新鲜的蔬菜水果。
4、适宜的运动，规律活动，不能短时间运动过量，避免关节活动过度，在身体微微出汗而无特别的疲倦感为宜。

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5、保证充足的睡眠，如果睡眠时间不足，关节得不到充分休息，极易引起关节不适，诱发关节炎，平时保持乐观的心态，适当参加日常工作。
6、药物治疗。如果关节疼痛不能短时间缓解，应及时就医，对于风湿病病人，此时如诱发关节疼痛或疼痛加重，还是应当去医院就医，必要时对症处理，坚持适当合理的治疗。

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梅雨季节
警惕“肠胃型感冒”
专
家
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“其实胃肠型感冒在夏天非常常见” ，我院消化科主任医师张军说， “胃肠型感冒以胃肠道症状为主，如腹泻、腹胀、腹痛、呕吐等，而咳嗽、发烧等感冒症状相对较少。

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大多数患者发病急，先出现胃肠道症状，随后出现感冒症状，很多患者往往在初期就先自我诊断为肠胃炎。而平常说的肠胃炎一般指大肠杆菌和沙门杆菌引发的食物中毒，是细菌引起的，而胃肠型感冒多由病毒引起。

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专家建议：
张主任介绍说，从预防角度来说，胃肠感冒的病毒很容易通过手与口腔的接触带入身体，因此一定要勤洗手，防止“病从口入” ，同时多注意休息，并且要预防感冒，有时候受凉引起的感冒也会造成胃肠型反应。

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尤其是近期“入梅”后，梅雨季节闷热潮湿更要预防食物中毒。还要注意防霉、变质，平时也要关注自己的肠胃；注意预防肠道疾病要及早做好日常预防不让 “病从口入” 。

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梅，入不入
雨，都在下
.....
记得预防疾病
才是关键哦！