脑梗|早上起床后，若头部出现这4个特征，要疏通血管，谨防脑血管疾病血管|脑梗|脑溢血

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大脑作为人体的神经中枢，一旦脑组织出现异常，极有可能危及患者生命。
面对如此可怕的疾病，我们一定要及早防范。而早晨，是脑梗、脑溢血的高发时间。此时如果你有脑血管病风险，身体也会表现出异常。

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1、头晕
正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。
如果晨起后头脑昏昏沉沉的、感觉头晕，患者除了关注颈椎问题影响大脑血液供应之外。还应该注意，脑血管出了问题。
【脑梗|早上起床后，若头部出现这4个特征，要疏通血管，谨防脑血管疾病】尤其是高血压患者，如果在1-2天中出现5次以上的眩晕，就需要提高警惕了。

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2、浮肿
一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。
如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，就要注意了。
但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。

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3、舌头发硬
如果早上起来，发现舌头发硬，说话吐字不清，那么很有可能大脑中已经有血管受到了影响。
这样，会使身体里的血液循环不流畅，头部出现供血不足的情况，影响大脑对面部神经的控制，进而引起面部肌肉异常，舌头发硬，口齿不清的状况。
如果晨起发生这种情况，一定不要大意，小心脑梗、脑溢血要发生！

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4、眼底红血丝
眼底血管是颅内血管的风向仪，颅内血管如果要出现病变了，往往先从眼底血管表现出来。
初期，眼睛经常出现满布血丝的状况，继续发展如果眼底血管出血，就有可能造成失明的严重后果。
自身有三高病史的患者出现这种情况，应当及时去医院检查自身的血管年龄和健康程度。
预防脑梗，脑溢血，疏通血管，要补水
水是血液的稀释剂，经常补水，不仅能起到一定的清血作用，还能加速代谢，让身体更健康。
具体地讲，如果想要预防脑梗、脑溢血，疏通血管，我们要喝什么水呢？

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1、山楂泡水
科学研究表明，山楂中含有一种特殊的成分，这种成分对于心脑血管疾病有非常好的防治功效。
经常用山楂泡水喝，可以使我们的胆固醇降低，疏通血液循环，可以很好的防止心脑血管疾病的发生。
2、野樱莓茶水
野樱莓的提取物，可以降低脂类代谢和脂蛋白组装中胆固醇合成基因的表达，有效降低LDL受体和细胞LDL吸收水平。

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同时，野樱莓可以显著降低二型糖尿病者的空腹血糖，同时降低血浆中糖化血红蛋白、脂类、总胆固醇水平。经常饮用野樱莓茶，能综合调节血脂、血糖，起到清血、养护血管的作用。
3、华花苗苦丁茶水
华花苗，是一种药食两用的小植物，既能降低餐后血糖，又能调节血脂。
荷叶，是最常见的清血佳品，且能调节血压，对血管的养护很有好处。能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，预防血液粘稠。

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小叶苦丁，可以降低血脂，调节血压，并可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小。
三者搭配饮用，可全面调节血压、血糖、血脂，是清血的好帮手，尤其适合三高人群预防血管病变。
预防脑梗，脑溢血，疏通血管，要吃好
很多脑梗、脑溢血是被自己一口一口吃出来的，尤其是年轻患者，想要血管畅通，一定要管住嘴，知道什么该吃，什么不该吃。