非著名治疗师小刘|宝宝咳嗽时,这6类食物不要碰哦


宝宝咳嗽时 , 家长的护理很重要 , 特别是饮食方面 , 有很多咳嗽时不宜吃的食物 , 要尤其注意 。
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宝宝咳嗽时 , 不能吃什么?
?寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料 。 此时如饮食过凉 , 就容易造成肺气闭塞 , 症状加重 , 会伤及脾胃 , 造成脾的功能下降 , 对宝宝的健康不利 。
?鱼腥虾蟹
咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重 , 这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。 对牛奶、鱼、蛋过敏的宝宝更应注意 。
?肥甘厚味食物
宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱 , 油炸食品可加重胃肠负担 , 而且助湿助热 , 使咳嗽难以痊愈 。 在咳嗽期间 , 肉类尤其是牛羊肉要少吃 。
?过甜的食物和水果
过甜的食物会加重宝宝消化系统的负担 , 还会生痰化热 , 不利于咳嗽的恢复 。 水果中的橘子、葡萄等都不宜吃 , 也不要喝柚子汁和橙汁 。
?花生、瓜子、巧克力等
这些食品含油脂较多 , 食后易生痰 , 使咳嗽加重 。 巧克力是高热能、高糖、高脂的食物 , 不易消化 , 可影响婴幼儿的食欲 , 影响其他营养素的摄入 。
?补品
有些父母给体质虚弱的孩子服用补品 , 但孩子咳嗽未愈时应停服补品 , 以免使咳嗽难愈 。
【非著名治疗师小刘|宝宝咳嗽时,这6类食物不要碰哦】

非著名治疗师小刘|宝宝咳嗽时,这6类食物不要碰哦
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宝宝咳嗽时 , 要吃什么?
?要补充水分
宝宝咳嗽期间 , 要少量多次地喝白开水 。 补充足够的水分 , 以助于排毒 , 还能稀释痰液 。 如果宝宝已经添加了辅食 , 米汤、稀释的果汁和蔬菜汁也是补水的好选择 。
?多吃蔬菜水果
如果宝宝已经吃辅食了 , 可以多给他吃新鲜的蔬菜和水果 。 蔬菜中的青菜、胡萝卜、西红柿都是不错的选择 , 水果中的苹果和梨可以做成果泥 , 也可以榨汁稀释后给宝宝喝 。
?选择合适的肉类
可以选择鸡肉 , 而要避免鱼、蟹、虾和肥肉等 。
?适当采用食疗
如果宝宝长时间干咳、少痰 , 多属于阴虚夹热 , 可用川贝母研成粉末 , 与梨同蒸 , 也可加少许冰糖 。 用银耳、百合熬汤或粥 , 也有润肺止咳的作用 。 如果痰多湿咳 , 可以白萝卜与梨同煮 , 或橘皮冰糖水 。