|海带和“它”是天敌，万不能一起吃，很多家庭中招，早知道早受益

海带是我们平时经常会吃到的一种食物。也是一种非常便宜的海产品。无论是凉拌、炒肉、炖汤都非常的甘旨。可是我们知道吃海带的一些禁忌吗？海带和“它”是天敌，万不能一同吃，很多家庭中招，早知道早受益。吃海带必定要注意不要和酸涩的生果一同吃经常在吃完生果之后再吃海带，很简单造成肠胃不适。常吃海带有排毒清肠的成效，可是海带和生果吃，简单发生反应伤胃又伤身。小编教我们做一道甘旨的海带拌金针菇健康又营养。小编为我们分享的这道海带拌金针菇我们喜爱吗？喜爱的朋友就在评论区告知小编吧！海带拌金针菇

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By 杰米田园配料：海带 250克、金针菇 150克、精盐适量、白糖适量、白醋适量、花椒适量、辣椒(红，尖，干) 适量烹饪步骤：1.海带洗洁净蒸熟

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2.金针菇洗洁净入锅焯水后捞出沥干水

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3.花椒用冷开水浸泡

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4.辣椒切成条

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5.起油锅，辣椒入锅过油后盛出

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6.浸泡后的花椒捞出，花椒水中再加盐、白糖、白醋调制成凉拌汁

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7.海带切成条与金针菇、辣椒放到盘中
【|海带和“它”是天敌，万不能一起吃，很多家庭中招，早知道早受益】

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8.加凉拌汁拌和均匀即可享用#海带#金针菇#吃海带收藏
2.金针菇洗洁净入锅焯水后捞出沥干水
3.花椒用冷开水浸泡
4.辣椒切成条
5.起油锅，辣椒入锅过油后盛出
6.浸泡后的花椒捞出，花椒水中再加盐、白糖、白醋调制成凉拌汁
7.海带切成条与金针菇、辣椒放到盘中
8.加凉拌汁拌和均匀即可享用