----2岁宝宝不午睡怎么办？别发愁 ， 这可能是孩子聪明的表现//----

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孩子在幼儿时期 ， 玩一会就睡了 ， 家长也有一个短暂的休息的时间 。

但是随着孩子一天天长大 ， 很多家长会发现 ， 孩子越来越不爱睡午觉了 。 无论怎么哄 ， 孩子都一副精力旺盛的模样 。

尤其是好不容易让孩子躺下后 ， 但是孩子还是不肯闭眼睛 ， 眼睛滴溜溜的转 ， 那这个时候妈妈就会跟孩子说“你怎么还不睡？”“快合眼 ， 一会儿就睡了 。 ”“又起来干什么呀？半小时了你还不睡！”

当家长说完这些话之后 ， 孩子更是越来越兴奋 。

因为孩子才没管你说什么 ， 只要你说话了 ， 就是在跟他互动 ， 那么孩子就会越来越精神 ， 更是丝毫睡意都没有了 。

其实如果孩子真的在中午的时候睡不着觉 ， 家长也不必强求孩子 ， 因为这很有可能是孩子聪明的表现 。

有研究表明 ， 孩子在白天的睡眠时间 ， 就反应了孩子的大脑神经的成熟度 。 也就是说 ， 孩子在白天的时候没有睡意 ， 那么很大的一个原因就是因为孩子的大脑神经发育的比较成熟 ， 所以和大人的睡眠模式是 一样的 。

只要细心观察 ， 就会发现 ， 越是大的孩子越是不需要午睡 。 而成人更是大多数都没有午睡的习惯 。

关于孩子要不要午睡这件事情 ， 我身边有很多宝妈最开始也是比较纠结的 。 不过后来有一个宝妈说 ， 她发现她家孩子 ， 如果中午午睡了 ， 那么晚上就会睡得比较晚 ， 但是如果中午没午睡的话 ， 晚上就睡得比较早 。 所以每天加起来的睡眠时间基本上是一样的 。

后来她也就不再纠结这件事情了 。

如果自家孩子和这位宝妈的孩子是一样的 ， 那么家长也就不需要再强制要求孩子午睡了 ， 完全可以利用好中午这个时间段 ， 带着孩子玩一会游戏 ， 或者是看一会书 ， 将多出来的这一个小时利用好 。

那么家长如果发现自己孩子中午不午睡 ， 但是到了下午3点多钟就开始昏昏欲睡 。 那么就可以用一些方法来引导孩子入睡 。

1、环境要安静

不仅仅是家长要安静不打扰他 ， 孩子睡的床旁边也要尽量不要放有很容易吸引孩子视线的玩具玩偶等 ， 然后 ， 房间内的窗帘尽量要拉上 ， 让房间内的光少一点 ， 暗下来 ， 更有睡觉的气氛 。

2、家长陪孩子睡得时候要忍住不和孩子互动

孩子刚躺下的时候 ， 尤其是还不怎么困的时候 ， 都会觉得无聊 ， 想和在旁边的妈妈搭一下话 ， 和妈妈聊会天 ， 但是如果妈妈这个时候和孩子互动了 ， 那么孩子基本上就告别了午睡 。

所以家长在陪孩子睡觉的时候 ， 要忍住和孩子不互动 ， 可以自己在旁边看一会书 ， 孩子叫自己 ， 要和自己聊天的时候 ， 家长就要选择性的屏蔽 。 孩子知道妈妈不会理我之后 ， 孩子就会也就放弃和大人互动了 。

这个时候 ， 孩子就会看会儿天花板 ， 看会墙壁 ， 一会也就睡着了 。

所以说 ， 孩子午睡困难的时候 ， 要么是放弃让孩子午睡 ， 要么就是午睡的时候 ， 不要和孩子互动 ， 连眼神的互动也不要有 ， 更不需要用语言来劝睡 。

来源：(全职宝妈晓晓)

【】网址：/a/2020/0605/ahbb152357.html

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