快问中医|想要照顾好健康身体，有3大关键，癌友饮食4大原则

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很多病人得了癌症后，怕病情恶化，就开始特别注意入口的东西，会思考是不是尽量避开甜食和肉类比较好，但其实这种种的饮食限制，可能会带来反效果。
其实放化疗的过程会杀死很多正常细胞，正需要补充蛋白质和充足的营养，帮助身体恢复。常见的蛋白质食物包括红肉、鱼肉、禽类、鸡蛋、豆类、奶制品和坚果等等，其实抗癌期间才是更应该补充营养，才有体力去对抗治疗带来的副作用！
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（此处已添加小程序，请到****客户端查看）想要照顾好健康身体，有3大关键
1、快速补充足够热量和营养素：
足够热量能提供身体每日代谢所需，以及维持组织与器官运作。
2、增加优质蛋白质摄取：
蛋白质与组织和器官发育、修复息息相关，有优质的蛋白质，才能调节体内酵素、荷尔蒙和免疫系统。
3、补充多种维生素、矿物质和微量元素：
参与酶的组成和代谢，协助能量运送，有助于组成身体组织以及调节生理机能。

本文插图
癌友饮食4大原则
1.想吃就吃：
癌症治疗后身体变虚弱，会降低病患的食欲。但如果这时候还营养不良，身体健康状况可是会急速下降，让人越来越没体力对抗治疗后的副作用以及种种问题。
所以首要就是以维持体重，补足热量、蛋白质为首要目标，饮食上除了牛奶、蜂蜜、酒精、加工品需禁止外其余较无禁忌。
2.不勉强进食：
若真的吃不下，就别强迫，以免增加病患饮食心理压力，造成反效果。
建议可喝点有微酸味的果汁帮助开胃，或做点缓和动作以增进食欲。
3.食欲好时多补充营养：
食欲佳时，最好以热量、蛋白质、五谷根茎为主，能吃就多吃，再视情况补充蔬果。
4.食欲差补充癌症营养品：
病患如果真的吃不下，建议要营养师或医师，针对吃不下的状况，选择适合的商业配方。
也可找癌症患者专用的营养补充罐，内含足够的蛋白质、热量和足量的鱼油EPA ，以能够帮助病患维持身体机能，对抗病魔。
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