博闻焦点|人的四种情绪

人的情绪分为喜、怒、哀、乐四种，我们会根据生活中不同的场景选择一个情绪来面对这一个场景，就相当于不同的场景搭配不同的晚礼服一样，最适合的情绪表达我们对它的态度。后来随着人们一点一点的长大，学会情绪掩藏了，即使是自己最不喜欢的东西也可以用“喜”来面对，为了适应这个世界，大家的情绪也变得越来越不一样，容易使失去自我。

本文插图
01
当今时代，各大行业的竞争力加大，门槛也越来越高，很多人都在门槛前被退回去了，而幸运的入了职，面对你就要开始学会如何运用表达情绪。打个比方来说，比如你对你的领导很不满，因为经常加班，大家都不喜欢，但老板一说让你留下来加班，顺便问你不辛苦吧，你的表面情绪都是说不辛苦不辛苦，没有一点埋怨的情绪。
还有你面对自己讨厌的一个人，有一个词叫塑料姐妹情，就是形容这种的。表面上两人关系很好，问好，玩耍，但是转身的那一瞬间，真实的表情便会露出来，对对方的不屑，白眼，吐槽，唯独没有了表面上的感情。

本文插图
现在很多人的压力很大，有很多一部分原因都来自于不能表达自己真正的情绪。生活与内心的对立，使得自己每天的压力都很多。每一个人都不容易，当我们懂得如何利用情绪去生活时，身上就已经有了包袱，这个包袱压得你喘不过来气，却不能卸下。
02
在生活中，很多人都有着压力的困扰，也有人学会如何给自己减减压，适当的减压，放松自己，对自己的内心和工作都是一个很大的改善。但是每个人的解压方式都不一样，适合别人的不一定适合你，适合你的不一定适合别人。
减压的方式其实要找你真正能放松的，有些人是出去旅游，有些人是买买买，有些人是喜欢讲给别人听，还有的人喜欢捏方便面，不过捏方便面这种行为不提倡，尤其是去超市捏方便面。我和大家说一说我的解压方式，我一般自己一个人安静的坐在一个地方不讲话，自己思考，或者就是打开自己最喜欢的综艺看看，然后自然而然的就会调节过来。因为我本人不是那种很爱旅游的人，更喜欢那种安静的生活方式，所以一些安静的解压方式我是会很喜欢的，我觉得它可以让我无形中卸下担子。

本文插图
结语
压力伴随着我们前行，当我们记事起，我们便承受着各种各样的压力，小时候的压力来源于父母的期盼。父母对自己的要求太高，目标定得太高，压力也会随之更高，很多家长不知道孩子，觉得孩子只要在家学学习，怎么可能有压力，而自己天天工作，那才叫压力。小孩儿承受的压力往往是家长、老师所想象不到的。

本文插图
【博闻焦点|人的四种情绪】
学业上的压力，父母的期盼会一直延续到你大学。大学刚毕业你面临的压力就是父母催婚，一遍遍的相亲和工作上一遍遍的修改方案。成年人的世界不知道从什么时候开始，大家都默默的将压力放在内心。大家在压力上还是要多调节调节，管理好自己的情绪，控制住生活的压力，适当的压力可以让你进步，过重的压力只会让你超负荷，达到反效果。