互联网老矿工|「人际沟通」：内向者如何激起自身对话欲望

在我们的平时的生活中，大家嘴里说的话题，很多都来源于外向者
但事实上，内向者和外向者其实各自占据了我们人口的半壁江山
那为什么内向者不如外向者那样，容易出现在别人闲聊的话题中呢？
这个问题没什么难度，内向者的因为其内向的特点，本身就是低调的
外向者总是喜欢和各种各样的人进行互动，他们觉得与人进行交流，哪怕是陌生人，也是一种令人身心愉悦的娱乐方式

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但对于内向者而言，频繁的交流，尤其是与陌生人之间的交流，简直就是一种繁重的工作
不管是公司的应酬，还是亲戚朋友的婚礼，一场参加下来身心俱疲，我本人就是一个内向的人，非常能理解这样的感觉
对于我来说，跟与一堆陌生或是不熟的人交流，我宁愿沉浸在自己的世界，或是待在自己熟悉的小圈子里
但这个世界可没有那么友好，世界运转的规律有很多，但他唯一不会考虑的就是你的感受
总是有些场合我们是无法避免要抛头露面，然后被一些不认识的陌生人“亲密互动”

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一旦我们哪里做的不好，他们又会指责你，不仅影响你未来职场上的发展，还会影响我们的心情
目前有种观点认为，内向者和外向者的区别在早期形成之后，就不再是单纯的性格问题，而是一种生理上的改变，就像非洲大草原上的狮子，平时休息的时候我们称为防御模式
而当他捕猎时候的状态，我们称它为攻击模式，这两种状态在我们人身上其实也存在

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外向者以攻击模式为主，他们更喜欢与他人进行交流，这是他们调剂自我的游戏，内向者在平时以防御模式作为主，所以我们更喜欢安静，倾向于感知自己内心世界的变化
所以就算我们想与他们好好交流，并告诉自己，这是必要的，这是我们的应该做的，我们仍然能感受到心中传来的难以压抑的抗拒之情
比如有时我们知道不应该生气，但是我们往往是控制不住我们的情绪的，内向者说话欲望也是如此，而我们下面要介绍的方法，就可以激发我们的说话欲望

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一、运动热身法
喜欢锻炼的朋友应该知道，运动之后身体会有些变热，情绪也会高涨一些
长期健身的人在精气神上也总是比别人更好，我们的方法就是采用这个原理
进入社交场所前，估算大概还要走个5-10分钟的路程，这时可以一路慢跑过去
如楼层比较高，可以不坐电梯，改走楼梯上去，或走几层再坐电梯也可以
在路上听一些比较励志热血的歌曲，也能帮我们辅助调动情绪

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一、连续七人打招呼法
为什么是七人，就像你学开车，虽然刚开始很陌生，但练习的时间长了就会越来越熟练，在这里跟七个人打招呼，也是为了产生一种聊天的惯性运动
进入社交场合之前或之后，见到的第一个人就开始主动打招呼，路人、保洁、售货员、没在工作的送餐员、门卫都可以，不用考虑对方的任何反馈

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若对方反应冷淡，可以安慰自己：没关系，换一个，一二三继续走，如果反馈好，对方也主动和你延续话题，你就顺势的聊几句，没话说就告辞，然后重复... 分页标题
有人可能三个人就进入了状态，弱一点的人可能需要第十个人才有感觉，但不要紧，你会变得越来越熟练

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一、适当借助酒精法
大家肯定见过，或者经历过一堆人桌子上喝酒，然后大家就聊“嗨”了的场面，酒是可以壮胆的，而我们正是要借助它的这个作用
提前在超市或其他地方上找到有酒精的饮品，适量喝一些，再配合第二种方法，找到“嗨”的感觉，这种感觉下，我们的话会不自觉的就会变的多起来

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文章的最后，我要告诉大家，虽然目前社会上对内向者有较大偏见，但是我要告诉大家，内向者并不是天生的失败者，也不是残次品
外向者有外向者的好处，内向者的也有内向者的优势，我们不缺乏改变世界的潜能，我们需要的只是挖掘潜能的方法。
【互联网老矿工|「人际沟通」：内向者如何激起自身对话欲望】好了，今天的分享就到这里了，看完这篇文章后，你又进步了一点