Keep自由运动场|这些成年人决定大胆的瞬间，比瘦身30斤还要励志

_本文原题：这些成年人决定大胆的瞬间，比瘦身30斤还要励志

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成年人的世界会有许多这样的时刻：
累到摊尸，面无表情用快乐的语气回甲方邮件：“谢谢爸爸，辛苦了。 ”；难过了想打给谁，但翻了一遍通讯录还是作罢。
生活就是打仗，俄罗斯方块从天上坠下，你手忙脚乱应付，却无法避免被淹没后的 Game Over 。
你下楼，想去散散心。身边呼啸而过一群滑板车，男孩子每人端一把水枪耍，女孩们用沙子砌城堡过家家。嚯~ 还是孩子的世界好玩，他们可真容易快乐。
但，别忘了，你曾经也是孩子。难道随着时间的推移，这种快乐就注定会消失？
今天我们采访到了 5 位“大小孩” ，关于成年以后如何获取快乐这件事，他们的故事也许可以帮你找到答案。
1 Elf .
32 岁小学老师
/ 在旋转中控制身体，表达自己，
真是一件很美很酷的事啊 /
我，一个打小（看起来）乖巧的女孩，其实很爱猎奇，我喜欢荡秋千，荡到头晕目眩，我以前以为自己喜欢失控，直到后来我练习了空舞。

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解锁现在的她
空舞。一种特别神奇的运动，爱上它其实有点偶然。
一开始我是因为哮喘而练习瑜伽的，去年暑期我心血来潮参加了空舞特训营，每天练到只能半匍匐爬回家，且爽且虐。
空舞，需要极强的上肢力量、背肌力量和核心控制力。你觉得 TRX 课虐吗？那对空舞者来讲，只是热身而已。

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后来回想，弱弱的我爱上了空舞，也许正是儿时那个爱荡秋千的自己作祟。原来，我爱的从来就不是眩晕，而是沉迷于这种对晃动与失重的控制力。
优秀的空中舞蹈可以用加速的旋转表达炽烈的情感，也可以让速度慢下来在空中舒展地写下缱绻诗篇。眩晕不是空舞的全部，沉浸其中同样重要。
亦如精神紧绷不是掌控生活的全部，接纳同样重要。

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以后，我想。
我会更了解孩子了。
因为我明白了，玩闹其实往往不是无意义的捣蛋，是他们探索这世界和了解自己的众多方式中的一种——交替利用这身体的控制与失控，享受着天旋地转的奇妙。
从这个层面讲，他们都是天生的小小舞蹈家。在确保安全的前提下，我们也许应该更加包容地去接纳成长过程中的探索和喜悦。也许起点是不遗余力地控制，旅途中却收获不一样的视角审视自己。
领悟在童话渐远的世界，我们还是可以像孩子一样去接纳，更要像大人一样去“Keep” 。

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2 乱码 .
44 岁程序猿
/ 在垂直的世界里，我永远是个猎奇的孩子 /
儿时最大的梦想就是去游乐场里玩蹦床，然后喝一听冰可乐。
要知道那时能玩蹦床，是一件很奢侈的事情。 1 元一次，如果你愿意可以在里面玩一整天。我们几个男孩子约好，一个坐下，另外几个一起跳，把他弹起来。当我一跃而起，身体腾空，感觉自己离天空那么近，仿佛一伸手就能摸到云彩。分页标题

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解锁现在的他
现在的我，喜欢攀冰。
大学时爱上了户外。我爬过四五座雪山，骑车进过西藏，自驾在西部玩过一年，转冈仁波齐、梅里雪山、阿尼玛卿、单人穿鳌太、小五台两日连穿、一日连穿、一日负重连穿…… 因为要爬雪山，所以必须掌握一些攀冰技能，于是攀冰变成了我的爱好。

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还记得第一次攀冰的感觉。通过装备与冰壁的连接，总觉得不如攀岩来得靠谱，附着感很差，怕稍不留神就会脱落。
后来上瘾了，就懂得利用冰镐和冰爪在冰壁取得平衡。挥镐踢冰，让冰镐和冰爪深扎在冰壁里，作为支撑点。协调身体，重复进行蹲立的动作，往上攀爬。
喜欢攀冰，因为注意力要非常集中。攀到顶点时，你会习惯性抬头看天，那一抬头，目眩神迷，犹如第一口冰可乐——真爽啊，三块钱的冰可乐，第一口值两块五。
攀冰像是我的一个出口，人会长大，但攀冰时，你还是那个勇敢的少年。渴望攀爬到更高的顶峰，看见没有见过的风景，喝第一口冰可乐。

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以后，我想。
带着我儿子一起攀冰。
不知道等他们这一代长大了，会不会像我们一样，手机玩得太多，离现实生活太远了，离晚霞日落、鸟鸣山川、风雨草地、雪山河流太远了。
对了，别人都以为攀冰的高光时刻是抵达顶点，其实最开心的瞬间还有双脚重新踩到地面的那一刻。
众所周知，爬得再高也碰不到天，但我还是喜欢一次又一次攀爬和下落，生活就是循环往复。

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3 花而 .
40 岁品牌总监
/ 在这短暂的放纵间，我可以像个孩子一样无所顾忌 /
儿时的我，是一个“爱哭鬼” 。
也用哭得到了很多自己想要的玩具。哭是我们从出生就学会的第一件事，书上说哭泣时大脑会分泌内啡肽，来减轻压力和改善焦虑，相当于大脑在轻拍你的背，告诉你没关系，一切都会好起来的。

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解锁现在的她
几年前机缘巧合去拳馆体验一节课，那里的泰国教练都很热情，教课也认真，笑容让我颇为膨胀，仿佛觉得自己是可塑之才。就，爱上了。
打拳对我来说，体能和身材的影响并不是最大的，而是心理。上实战和缠抱课，被踢被空摔，真正体会恐惧和害怕，然后逾越它。

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我从小乖乖女，不会打架，也不会被打。
开始打拳之后，「打」这个字对我来说，有了不一样的意义。进攻，反击，有时候自己脑子里就会想针对不同拳友的身材和技术，我这个小个子女生可以有什么办法制胜。
拳馆内每周六的 90 分钟实战课，我几乎是唯一的女生。
迷恋打拳运动中的发泄感。哭，是小孩子的特权。成年人是被禁止宣泄的，我们的崩溃都在悄无声息间。拳击让我重新得到了这个特权，大哭、大喊、肆意发泄，在拳馆都很正常。分页标题

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以后，我想。
把打拳的感受记录下来，写一本书。
我明白，成年人是很难有机会崩溃的。在绝大多数的时间里，我们被迫作为一个能扛起生活重担的人活着，被要求坚强。
但还是希望，每个人都可以拥有自己的避风港，在那里，你可以想哭就哭。

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4 小朱同学 .
29 岁职业赛车手
/ 只要速度够快，那些现在被我们烦心的，
终将会被我们远远甩在身后，它们什么也不是 /
儿时的我就很喜欢速度与激情。跑得不够快时，我就想拥有一辆车。终于有一天，爸爸给我买了一辆滑板车。我站在上面，秒懂什么是速度。碾压全院儿的小朋友，爽到飞起。
再后来，爸爸带我和我弟去玩卡丁车。真的，一次就爱上了。再然后，我考上了清华的车辆工程专业。

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解锁现在的他
现在的我，有了自己的卡丁车场，成为了一名职业赛车手。赛车对车手的身体素质要求非常高。从小时候专业训练开始，我一直严格健身和控食，保持体能。
儿时的我执迷于速度，总感觉快点再快点。现在我明白，赛车带给我最宝贵的东西，是勇气和抉择。

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你永远要做好准备，即便当下处于劣势，还是要把握好下一个弯道超车的机会。

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以后，我想。
带着中国的孩子们爱上卡丁车。
卡丁车在国外是普及程度很高的运动，几乎所有知名 F1 车手，都是从卡丁车起步，一步一步登上国际顶级赛车舞台。但在中国，这项运动还不够普及，我希望带领他们爱上风驰电掣，和世界在你掌控下飞驰的感觉。
你知道吗？只要速度够快，那些现在让我们烦心的，终将会被我们远远甩在身后。
它们什么都不是。

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5 冬哥 .
70 岁轮滑教练
/ 不认输，不停留，
70 了，我还是个爱转圈的老男孩 /
出生在 1950 年的我，生活在景山后街的米粮仓胡同。那时的孩子没什么玩具，我们就玩扔羊拐。输了的伙伴在前面跑，一群赢了的在后面追，一圈圈疯跑，不知疲倦。
60 年代，什刹海冰场就是我的梦。我哥哥的冰鞋从不借我穿，我只能坐在冰车上，眼巴巴地看着他们在冰上转圈。
我工作了，成为北京钢窗厂的一名工人。第一笔工资就买了双冰鞋。我到处找野冰滑，偶尔和工友们奢侈一把，才敢去什刹海的正规冰场。

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解锁现在的他
2008 年前后，家搬到了鸟巢边。我开始约上之前滑冰的老工友们练轮滑。我们自己编排了很多动作，老鹰抓小鸡，石头剪刀布，这些其实都是我们小时候常玩的。分页标题
每天晚上我们都约在鸟巢前的空地滑，逐渐吸引很多粉丝。是这么说吧，粉丝儿。

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总有人问我，您都这么大岁数了，咋还这么造呢？
害，因为“自己”这个东西是看不见的，你得撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己” 。
天天在外玩轮滑，我能直接感受到一年四季的变迁，日出日落是免费看的。转起圈来，我还是什刹海冰场上那个孩子。

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以后，我想。
让更多和我一样的“50 后”、“60 后”、“70 后”都能转起来。
孩子为什么快乐？因为快乐不是永远开心，而是好的坏的都能接受。 70 了，我还是个爱转圈的老男孩。你呢？
“所有的大人都曾经是小孩，但只有少数人记得。 ”
是你主动把心拎出来让生活刀削斧砍，后来它竟然有了坚韧的茧；
是你经历旅途跌宕，但你没放弃，依旧可以直面和抵抗；
是俄罗斯方块掉下来，但你稳妥安放，抵消了恐慌。
节日快乐，大小孩们。
愿我们深谙世事，也拥有成熟的天真。

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