张文宏张文宏：复课后做好基本防护，不必过度担忧或盲目恐惧张文宏

随着疫情防控进入常态化，全国多地高校及中小学开始复学。学生在学校的日常防护和营养健康，都牵动着广大学生家长和老师的心。学生返校后如何吃饭？备战中高考的学生是否要进补？暑假能外出旅游吗？今天下午，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授为您答疑解惑。
【张文宏张文宏：复课后做好基本防护，不必过度担忧或盲目恐惧】

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针对疫情可能会持续一到两年，出现散发病例的情况，如何缓解心理上的担忧？张文宏表示，不需要过度担心，做好基本的防护，不要盲目的恐惧。
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏：如果现在还这么担忧，那其他国家的人都不要活了，像美国每天还有接近两万例，巴西甚至高于两万例。俄罗斯、墨西哥、印度，整个欧洲每天大多数国家每天都是几百例，人家都开始复工复产复学了，都过得挺好，还挺开心。我们国家本地病例一例都没有，你觉得日子过不下去了，我认为这是过度担心。
两年以后输入病例会有，对于我们整个防疫体系来说，我们打的是闭环防疫战，隔离两周。如果将来过来人很多，我们会以闭环的形式隔离在小区里面。有可能发生的事情很多，世界大战马上要爆发了，明天月亮可能撞地球了，过度担忧毫无意义。
整体的民众，现在不需要过度担心这些事情，只要做好基本的防护即可，基本防护非常简单。我是觉得所谓一年也好，两年也好，听上去好像不得了，但对我们整体生活的影响，我们希望降到越低越好。
做好常态化的管理，这一点是很重要的，而不是盲目的恐惧。盲目恐惧只有两个字，等死。
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而在吃饭后、运动后，人的体温都会略高0.5℃ 。张文宏建议，学校在量体温建议避开饭后一小时内及运动之后，避免因温度失准而引起恐慌。
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