听力减退|怎样识别自己是不是听力减退了？这3个预警信号教你识别，快自查！ |耳朵|听力|听力

审阅者:杨军(上海交通大学医学院附属新华医院)
随着年龄的增长，听力发生变化很常见。但就像头发变白一样，这种变化很少在一夜之间发生，同样老年听力问题也是难以察觉的。
一、听力变化的影响
但要注意听力发生变化的征兆，一个人听力受损了却又没有接受治疗，会容易产生抑郁、感到孤立无助，而且也会更容易发生记忆障碍。
二、听力变化的症状
1、声音听起来变得低沉或含混不清
老年人可能会发现，孩子们的声音听起来变得低沉或含混不清了，当衰老对耳蜗（帮助听声音的内耳组织）造成影响时，探测高音的细胞通常是最先出问题的。这会使得你难于理解嗓音尖细的人（例如儿童和女性）所说的话。
老人们还可能在嘈杂的环境中无法听清楚对话，商场和餐厅的背景杂音通常音调较低，如果无法听清音调较高的声音，那么在你听来，杂音就会比周围人的说话声更为清楚。

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而大脑处理声音的方式也会随着年龄的增加而发生改变，这使得背景杂音更加难以忽略。
社交活动使你觉得疲惫，如果无法听清所有的语音，大脑就不得不“脑补”出那些话的含义。佩戴专业的助听器可以减轻这种负担。
2、紧盯着人们的嘴唇看
你开始紧盯着人们的嘴唇看，而不是和他们有眼神接触。
当一种感官不再灵敏时，大脑就会通过使用其他感官来进行弥补——在听力出现问题的情况下，大脑就会通过视力来弥补。

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3、声音变得沉闷或低沉
感觉耳朵被堵上了，在耳朵里有太多的耳垢或分泌液的时候，这种情况有时也会发生。老年性听力损失会使听到的声音变得沉闷或低沉，就像耳朵被捂住时一样。
电视的音量越开越大，电视节目往往将对话、声效和音乐混合在一起。为了弄清角色们在说些什么，你会调高音量。
如果家人抱怨说电视的声音太吵了，你就应该接受一次听力测试了。

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*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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