花儿的美食厨房|原创夏季涮火锅吃烧烤，绝佳搭配一碗红糖冰粉，降火消暑口感清凉弹滑

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又到了周五，也是非常闷热的一天，这临近周末，不少朋友就琢磨着得吃个火锅、来个烧烤，不仅能解解馋，也可以彻底放松一下。而且花儿发现，现在很多家庭都选择在家自己做火锅，烤肉串吃。前不久花儿也和朋友们分享了烤箱版羊肉串的做法，自己腌制再穿串儿烘烤，干净卫生料又足，没有烤箱的选择多功能烧烤炉也行，花费百元左右做出来的烤串味道也特别赞。
所以今天花儿和朋友们分享的这道食谱，就是和火锅、烧烤绝配的红糖冰粉，这么一碗细腻冰爽又Q弹的冰粉，加入些许应季水果，像樱桃、西瓜等，再来一把葡萄干、花生碎，浇上口感甘甜的红糖水，清凉降火又消暑。
红糖冰粉，本来是四川成都的一道地方美食，在这个无辣不欢的天府之国，享受了饕餮美食后来上一碗冰粉粉，是当地人最习惯的一种吃法了。夏季里大街小巷有着不少冰粉摊，路过的人来上一碗，边走边吃，太巴适了。

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而这道经典又接地气的地方小吃，咱们自己在家做也是非常简单，可以搭配的水果，像火龙果、草莓、菠萝、醪糟、玫瑰花、枸杞、白芝麻等，我都试过，搭配不同的食材，就可以呈现多样的口感，但都非常清爽好吃。这里花儿就和朋友们分享这道食谱，周末在家做上几次，吃的舒心冰爽没商量。

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【红糖冰粉】
冰粉15克
开水550克
红糖一小勺
葡萄干、花生碎、西瓜
（此食谱冰粉配比为2人份）
做法：
1、做冰粉就得先买来冰粉粉，北京的我是没看到超市有，所以就选择网购，价格挺便宜，一袋40克，能做5-6人份的。
包装上都有说明粉末和开水的配比，这里就是建议一下，如果两人食，一斤左右的开水（水温必须90度以上）搭配15克冰粉。

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2、开水里放入冰粉后用勺子不断搅拌，直到均匀后用勺子把气泡捞出。

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常温就可以凝固成冻冻状，我是早饭后做的，待到中午就可以了，大概4小时左右，着急的可以放入冰箱冷藏凝固。

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3、利用这个时间准备配料，一勺红糖用开水化开，常温晾凉；葡萄干在清水里泡软，花生米放入烤箱或者空气炸锅炸熟后去皮，用擀面杖捣碎，再切适量西瓜块备用。

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4、凝固好的冰粉切块，放入碗中。

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切好做出这样两碗，正适合两人食。

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5、做过多次，我有个窍门，想要吃起来冰爽，冰粉其实常温凝固就行，刚才化开的红糖水入冰箱冷藏，待到食用的时候，凉丝丝的红糖水浇在冰粉冻冻上就可以了。
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6、这么两碗，中午我和妈妈一起吃的，老人家都觉得非常爽口，而且这种做法也不会刺激肠胃。老人孩子食用都适宜，可是比冷饮冰棍一类的好多了，来试试吧。

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【花儿的美食厨房】
资深独立美食原创撰稿人
国家一级公共营养师
多媒体平台签约作者
全球***权威管理机构克劳锐签约媒体人
健身达人（2017香山50超级越野赛女子组亚军、2018幽州古道越野赛30公里女子组季军）
中央电视台、北京电视台、陕西电视台等
【花儿的美食厨房|原创夏季涮火锅吃烧烤，绝佳搭配一碗红糖冰粉，降火消暑口感清凉弹滑】多档美食节目特邀嘉宾

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