祺和堂美食交流圈|查出高尿酸别怕，坚持每天吃口此几物，或能将尿酸轻松排出去

说起高尿酸，在以前这可是“富贵病” ，但是现在高尿酸的人越来越多，甚至不少十几二十岁的年轻人也有中招。高尿酸也是代谢性疾病，得了之后可能会给肾脏、血管、血糖、血脂等带来坏影响，还可能会带来痛风，后果一点不亚于三高。

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查出高尿酸别怕，坚持每天吃口此几物，或能将尿酸轻松排出去
樱桃，樱桃的口感非常受人喜爱，色泽鲜亮，口感比较酸酸。对于高尿酸的人群来说，可以在日常生活中常吃一点樱桃，根据研究发现表明，多吃樱桃有助于降低痛风的发作几率。

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【祺和堂美食交流圈|查出高尿酸别怕，坚持每天吃口此几物，或能将尿酸轻松排出去】白茅根：白茅根具有清热利尿的功效，而且白茅根中的营养成分，还可以加速体内尿酸的排泄，被人们称为天然的秋水仙碱。对一些高尿酸患者来说，若坚持用来泡水喝的话，能够帮助促进体内多余尿酸的排出效果。

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桑叶中含有类黄酮成分，经常吃含有类黄酮成分的食物了，罹患心血管疾病的概率要小，并且这种营养物质，还对降低血液中的坏胆固醇有益，还能降低体内的尿酸，预防痛风发作。

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