健健康康说|医生：血管堵的人，身上会有3种表现，若你一个也不占，恭喜！

血管是为人体器官组织输送营养和养分的重要“管道” ，血管对于人体器官组织就如同一栋房子中的水管一样，是不可缺少的一部分。但是，血管也和水管一样，会随着年龄的增长慢慢的变脆、“生锈” ，被各种垃圾所堵塞，最终出现致命的危险。心脑血管疾病是当今人类面对的最大生命威胁，而诱发这种疾病主要现象之一，就是高血脂，然后血管爆裂或者导致心脑供氧停止等，危险性极高。因此，维护血管的通畅对于健康长寿有着非常重要的意义！

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【健健康康说|医生：血管堵的人，身上会有3种表现，若你一个也不占，恭喜！】
揭开高血脂的神秘面纱
血脂异常一直被医学界视为是 “沉默杀手”, 因为患者没有明显的不适症状,难以察觉, .需要检测血脂才能发现，高血脂是指血液当中脂质成分浓度太高，一般指四项成分，总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。其中对于人体危害最大的是低密度脂蛋白胆固醇，因为低密度脂蛋白胆固醇的升高，可以诱发动脉粥样硬化斑块的形成，导致冠心病、导致中风等心脑血管疾病的发生。
血管堵的人，身上会有3种表现
一、腿部肌肉出现萎缩
日常生活中，当你的腿部长期处于血液循环不够畅通的情况，那么就会很容易导致腿部肌肉的纤维量出现下降；在这种情况下，就很容易让腿部的动脉硬化出现闭塞问题，长期以往发展下去，就很容易导致患者的腿部出现一定程度上的猥琐表现，甚至情况较为严重的还可能会出现腿部局部皮肤出现坏死的问题，严重的话还可能将要面临截肢，危及到患者的生命安全。

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二、视物模糊
这是因为体内的血脂过高而导致血液粘稠度过高，血液的流动速度也会随之变慢，这样一来会导致视神经、视网膜出现暂时性的缺血缺氧。会造成突然看不清东西，有这种情况的人一定不要再出门开车，避免遇到危险。建议去医院进行检查，因为这时全身的血管大多也出现了堵塞的情况，离出现心梗也不远了。
三、耳褶皱褶
耳垂是人体唯一突出体表的肉坠样软组织，是反映大脑功能与智慧的地方。随着年老，它会变薄变小。它是阳维脉经通过之处，阳维脉主宰一身之表，是联系内脏与体表的脉络，耳褶是心脑部病变在体表的表征。美国研究发现，高血脂和冠心病人74%耳垂有皱褶。

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养成这2种习惯后，血脂自己降
1、坚持有氧运动
日本研究人员的一项科研成果显示，经常进行有氧运动可增加人体内 “好”胆固醇一-高密度脂蛋白的含量。但是高血脂患者一定要坚持进行运动才能够看到效果，如果半途而废，也会造成非常严重的伤害，如果体重过重或者是肥胖的患者，除了饮食控制之外，可以去选择适合自己的体育锻炼方式，能够达到减肥降血脂的效果。
2、补充磷油脂酸
当血脂升高时，血管中的血液会变得黏稠，遇到细小的血管就会滞留在血管内，可以补充一些含有磷油脂酸成分的不饱和酸。它能够把血管内壁停留的脂肪乳化成微小的液珠，然后通过人体的代谢排出体外，使之通过肝脏、肾脏等排毒器官过滤后排出体外，同时阻止多余脂肪在血管壁沉积，常用于高血脂引起的心脑血管疾病的预防和治疗。