北青网|牙齿松动了，牙缝增大了，牙龈出血了怎么办？这些健康知识需知道！

早上刷牙经常牙龈出血
牙缝增大
牙齿松动
还经常有口臭
你可要当心了——
这些都可能是牙周病的症状！
牙周病，这个“杀手”有点可怕
都说“牙疼不是病，疼起来真要命” ，日常生活中牙周健康常常被大家忽视。而根据全国流行病学调查，与发达国家相比，我国牙周病发病率要高出很多。中老年人群中约有90%患程度不同的牙周病，且年龄越大，患病率越高，病情也更加严重，不仅是口腔健康的“头号杀手” ，还会导致其他疾病威胁健康。

本文插图
注意被牙周炎盯上，会怎样
早期
1. 有持续性口臭
2. 刷牙或进食时牙龈出血
3. 牙龈发胀、痒或不适
中期
1. 邻牙之间出现“黑三角”
2. 感觉牙齿变长了
3. 牙齿遇冷热酸甜有过敏现象
4.牙齿有松动，吃东西用不上力
晚期
1. 牙缝越来越大
2. 食物嵌塞严重
3. 牙齿移位甚至脱落

本文插图
四招预防牙周炎
1.注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯
坚持做到早起及睡前刷牙，饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
2.密切注意牙周疾病的早期信号
如果在刷牙或吃东西时出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应及早到医院就诊，查看龈下牙石的情况以及牙龈退缩的情况。
3.养成健康的饮食习惯
注意饮食结构，要营养均衡，多吃蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿、口腔健康的食物，尽量少吃含糖食品，不抽烟、少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
4.定期进行口腔保健及检查
保证每半年一次到正规口腔医院进行口腔及牙齿健康检查，每半年或一年去医院洗一次牙，及时清除掉龈上及龈下的牙结石。

本文插图
及早保松牙专家有话说
牙齿分为牙冠部和牙根部两部分。牙齿的冠部行使着咀嚼功能，而牙齿的牙根生长在上、下牙床内使得牙齿牢固。当牙周产生慢性炎症，牙床会逐渐萎缩，牙床萎缩后为牙槽骨输送营养的能力便会下降，继而牙槽骨也会出现吸收，吸收的牙槽骨无法再生长，牙根失去了依托，就像没有地基的高楼，非常不稳固，牙齿就会出现松动。

本文插图
牙齿松动是牙周病发出的重要信号，此时，如果再不及时治疗，牙槽骨吸收加快，不但会加快牙齿松动，还会造成满口牙全掉光的局面。
所以，有了松动牙，一定要及早治疗！一般只要不超过3级的松牙，利用“夹板”原理都可将松牙重新固位，并能合理分散咀嚼压力，唤醒牙根对牙龈的刺激，加强对牙槽骨的营养供应。
保住松动牙
就保住了牙槽骨
只要牙槽骨不萎缩
【北青网|牙齿松动了，牙缝增大了，牙龈出血了怎么办？这些健康知识需知道！】牙齿想吃啥，就吃啥！