女孩“BM女孩”追求极致瘦，营养师直摇头身高体重|营养师

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【女孩“BM女孩”追求极致瘦，营养师直摇头】时尚常新，对女孩们来说，买衣服得紧跟流行趋势。 2020年夏天到来之前， BM风就已经率先爆红出圈，各种女团漂亮小姐姐们的露腰小上衣、格纹小短裙的少女装，又给BM风推波助澜。但是BM风同时又是争议最大的一股时尚潮流，单一的白幼瘦审美风格也频频遭抨击。一张BM女孩身高体重对照表，更让很多普通人惊掉了下巴。
扬子晚报/紫牛新闻采访人员杨彦
今夏新风尚：
微博抖音小红书， BM女孩在撞衫
比夏天更早火出圈的，是BM风。 BM风有多红，相信你无论刷微博、抖音还是小红书，都会看到很多BM风BM女孩的投稿。很多娱乐圈的女星都穿过BM风，无形中也带火了这种穿衣风格，特别是今夏荧屏上各种选秀的漂亮小姐姐们，窄紧小上衣、露出小蛮腰、格纹小短裙的标配，其实就是典型的BM女孩。
BM风这个名字，来源于品牌名。 BM其实是品牌 Brandy Melville的缩写，是个1970年创立于意大利的快时尚品牌，价格很亲民，风格很少女，所有单品售价基本都在300元以内。但BM也是个争议不断的品牌，它的争议点在于，无论什么单品， BM都只有均码，且这个均码只有小号S码。很多姑娘上一秒：这衣服我好喜欢，我要买，下一秒：对不起，我太胖了我不配。
165厘米身高只能有47公斤？
网上还流传着一张BM女孩的身高体重对照表，对体重要求严苛到让人咋舌的地步，比如按照BM女孩的要求，如果你身高150厘米，体重就只能有33公斤；165厘米的身高，体重只能有47公斤。如果体重61公斤，那么对不起，你身高得有一米八！一些明明已经很瘦的女生，为了成为BM女孩，开始在社交平台上互相监督打卡，拼命减肥。在火出圈的同时， BM风也收到了很多批评，哪怕是时尚界，也有很多人觉得这个品牌的理念不尊重女性。
营养师说：
BM女孩的BMI全部不合格
南京明基医院营养科主任周彤告诉采访人员，衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个重要标准就是BMI指数，计算方法是身高（cm）除以体重（kg）的平方。按照这个公式，身高165厘米，体重47公斤的BM女孩， BMI指数是17.3；160厘米， 43公斤的BM女孩， BMI指数是16.8 ，；150厘米， 33公斤的BM女孩， BMI指数达到了可怕的14.7 。
周彤表示， BMI中国标准正常范围是18.5-23.9 ，低于18.5为偏瘦，高于23.9为超重。日韩对女性BMI指数的要求更严格一些，但也只是上限降到了23 ，底线仍然是18.5 。用BMI指数来衡量的话， BM女孩们都已经到了营养不良的地步。女性BMI指数低于18.5 ，肯定是不健康的。她可能出现贫血等营养不良的状态，对生殖系统、精神状态都会有影响。临床上很多太瘦的女性，都可能出现生育困难的情况。
育龄期女性体脂率要在22%
周彤提醒大家，和BMI指数一样，女性也要注意体脂率这个指标。体脂率衡量的是脂肪在身体内的比重。很多健身的人会追求较低的体脂率，但对女性来说，体脂率也是有底线的。
女性的正常体脂率应该要在18%-28%之间，如果体脂率低于17% ，月经就不来了，如果低于22% ，会存在怀孕困难。周彤解释到，如果脂肪不够的话，雌激素水平不足，还会影响到神经内分泌系统，出现暴躁等一系列的情绪问题。