：长期吃面条和长期吃米饭的人，谁比较长寿，看完颠覆你的认知

都说百里不同风千里不同俗，不同地区的人除了风俗习惯不同之外，饮食习惯也是大不相同的，而饮食习惯也决定着当地人的体格以及寿命。面食和米饭都是我们的主食，有些人爱吃面食，有些人爱吃米饭，根据个人喜好和地方的不同，每个人选择的不同。

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北方男性身材更加魁梧和霸气，除了遗传因素之外，和饮食习惯也有很大关系。面食是粗粮的一种，营养是很丰富的，因此摄入的营养也就多了。

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南方相对而言就瘦小一点，而在米饭里面，可能会含有更多的淀粉，会更容易扛饿，如果按照正常的饭量来算的话，很快就能吃饱了，所以南方人的饭量看起来都很小。

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其实不同地区的人体质大都不同，这也造就了不同的饮食习惯，至于长期吃米饭和吃面食哪个更长寿，这个问题并没有统一的标准答案。

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【：长期吃面条和长期吃米饭的人，谁比较长寿，看完颠覆你的认知】只要不吃太多油炸、辛辣的垃圾食品，多运动、少熬夜，才能更加有利于长寿。