中研社食品浓香扑鼻的红烧带鱼配上一碗白米饭真是绝了
红烧带鱼的用料
带鱼380克;姜片;葱;蒜适量;八角一个;花椒油适量;绍兴黄酒适量;老抽适量;生抽适量;盐适量;
本文插图
红烧带鱼的做法
步骤1
带鱼处理干净 , 沥干水分 , 放入葱段 , 姜 , 绍兴黄酒 , 生抽 , 盐 , 淀粉 , 花椒油腌制一会
本文插图
步骤2
葱姜蒜 , 彩椒切好备好
本文插图
步骤3
锅里倒油 , 放入八角 , 部分葱姜 , 煸炒出香味 ,
本文插图
步骤4
带鱼稍微裹一下干面粉
本文插图
步骤5
捞出葱姜八角 , 放入带鱼小火煎黄煎熟
本文插图
步骤6
小火炸好备用(考验耐心哦)
本文插图
步骤7
放入剩余的葱姜蒜 , 彩椒炒一下
本文插图
步骤8
放入炸好的带鱼 , 倒入适量绍兴黄酒 , 老抽 , 盐 , 一点点热水就好 , 小心点翻炒均匀(我怕把炸好的带鱼弄碎 , 哈哈) , 出锅前一定要再倒入适量的花椒油提味 , (没有花椒油 , 花椒粒也可以 , 只是在炸带鱼的时候得放入)
本文插图
步骤9
装盘 , 可以开吃啦!超级香哦!
本文插图
【中研社食品浓香扑鼻的红烧带鱼配上一碗白米饭真是绝了】
- 中国好食品网|为了身体健康,去超市尽量不要买或者少买这些食品,少吃这些食品
- 贝壳帮DIY烘焙配方翻糖学习社区|有了它,还买啥哈根达斯!无蛋黄,无冰渣,软糯浓香,一口就爱上!
- 马多宝呀|跟着超模买买买,超级食品卡姆果必须拥有姓名
- 戒烟|戒烟、不吃垃圾食品、不熬夜?改掉坏习惯没那么简单!教你5招战胜诱惑!
- 食品优选调研|高考、中考在即,科学合理搭配膳食很重要
- 烟台蓝白食品|2020蓝白食品 万“粽”期待,“粽”级美味新鲜上市
- 来来众享|吃 1 个月垃圾食品,结果会怎么样
- 营养健康学|进入6月,女性要多吃这些碱性食品,当下正是上市季,新鲜又便宜
- 健康之路官方TB|味精吃多了会脱发?鸡精更有营养?揭秘食品中各种“精”的真相
- 渭南科普|无糖食品=不含糖、放心吃?你也太天真了吧~