祛斑方法怎样祛斑效果好?内调加外用有用吗?内调应该吃什么? |黄褐斑|

在抖音上有很多祛斑的方法，也有很多说需要内调的，那么内调的说法到底有没有用呢?内调应该吃什么呢?

本文插图
中医上认为：斑点的形成主要原因是气血不通，所以应当用行气活血的药物口服。所以祛斑的应该吃的中药有赤芍、炒白芍、香附子、川芎、当归、玫瑰花、柴胡、白芨等。但是由于斑点和每个人的情况不同，搭配的药物也要有所不同才会有更好的效果。下面我给大家分享两个配方。

本文插图
1.治疗雀斑、蝴蝶斑和面色发黑：枸杞子500g ，生地黄150g 。制作方法:将上述2味药材研为末，调匀即可。每知次服用10g ，每日3次。
2.祛黄褐斑，使面部增白：橘皮30g ，白瓜子30g ，桃花40g 。制作方法:将上述药物研制成末，过箩即成。每日3次饭后服，每次用酒送服1汤匙(约1g) 。

本文插图
当然，内调对调理气血和斑点有一定的作用，不过还是需要我们注意日常的饮食，多吃一些不同颜色的蔬菜和水果，补充维生素。
【祛斑方法怎样祛斑效果好?内调加外用有用吗?内调应该吃什么?】祛斑贵在坚持，坚持一段时间，会让我们气色看起来红润有光泽。