养生食记天热早餐别蒸包子，教你懒人吃法，卷一卷8分钟出锅，上桌准吃光

我们中国人早餐吃得最多的应该就是包子，各种各样的馅儿虽然也有创新，但是自己在家做的话还是复杂了点，尤其是在这么热的天气下做复杂的食物简直就是折磨自己。包子馒头吃腻了的话，给大家推荐一种做法简单省事又好吃的早餐，既不需要和面也不需要揉面，厨房小白也能做成功，懒人必学！

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从豫菜菜蟒中获得灵感改良的菜卷儿，皮薄馅大，多吃不腻，特别适合早上吃。下面就教教大家具体做法。
准备食材：木耳、胡萝卜、玉米、鸡蛋两个、云吞皮适量、一勺蚝油、一勺香醋做法：1.将木耳、胡萝卜、玉米洗净，分别切碎，鸡蛋炒熟备用

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2.将准备好的材料放入大碗中，加入一勺蚝油，一勺香醋搅拌均匀

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3.取一张擀好的云吞皮，放上适量馅料4.从一头卷起来，两边压实，再用叉子压出鱼尾巴一样的花型
5.笼屉上刷一层植物油，把做好的生胚放上去，水开后放入笼屉蒸8分钟即可

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开吃之前准备一碟油辣子蘸着吃，那味道绝了，云吞皮柔软的口感糅合丰富的馅料，鲜美十足！
【养生食记天热早餐别蒸包子，教你懒人吃法，卷一卷8分钟出锅，上桌准吃光】小提示：不喜欢醋味太重的可以用柚子醋来做，酸味较轻。