『戒烟』六十岁的人突然把烟戒了，身体会不适应吗？会有不好的影响吗？吸烟|戒烟|动脉硬

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有朋友问：六十岁的人突然把烟戒了，身体会不适应吗？有啥不良影响吗？
经常听到有人说“烟不能马上就戒掉，否则身体会不适应而出问题” ，这样的说法也会被很多烟民追捧，实际上这不过是给吸烟找一种冠冕堂皇的理由，是在自欺欺人罢了；有些人在戒烟后确实会出现一些身体的不适，会把这种变化归因于戒烟对身体的损害，实际上是身体内环境改变加上心理作用的结果。
众所周知，烟草中含有上百种物质，没有一种是对人体有利的，这些物质通过长期吸烟源源不断地进入人体，改变了机体的内环境，就像久而不闻其臭一样，机体对这样的环境有了一定的适应性，但这些物质对身体的损害也在不知不觉中发生着，比如损伤血管内皮引起动脉粥样硬化，比如刺激细胞发生变性导致恶性变等等。
戒烟后这些物质不再进入机体，原本的内环境即会随之发生变化，这种变化确实会让机体产生一些不适应，但这种不适应是在向好的方面发展，就像治理空气污染一样，需要下大力气去做改变，比如对污染企业关停并转，经济收入可能暂时会受到影响，但逐渐扭转的大气环境即会让人们的呼吸更清洁、疾病的发生率大幅下降，这样的结果难道不是人们所希望的吗？
【『戒烟』六十岁的人突然把烟戒了，身体会不适应吗？会有不好的影响吗？】

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因此，戒烟可能让身体有短暂的阵痛，但长久的获益是必定的，这与年龄无关。对于六十多岁的人来说，由于机体已经进入了加速老化的进程，无论是组织细胞的更新速度还是对外界因素抵抗能力都在下降，如果持续吸烟无疑起到的是为上浇油的作用，所以要想阻止延缓老化的进程，及时戒烟是有益的，更何况及早戒烟还有助于防治各种疾病的发生呢？
综上所述，六十岁的人戒烟对身体只会有好处，戒烟有损身体完全是无稽之谈。有些人可能会说，有些人七老八十了还吸烟也活的挺好，有人五六十岁一戒烟身体就跨了又怎么解释？
首先，人与人之间存在着个体差异，受遗传基因的不同对吸烟的敏感性不同，所受到的损伤程度会有差异，但谁又愿意把这种未知的可能在自己身体做试验呢？

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其次，吸烟就类似于糖尿病、高血压一样，对身体的损害是逐渐发生显现的，所造成的很多病变比如动脉粥样硬化及斑块、比如细胞的变异等等常是不逆转的，当病变进展到一定程度后，即使戒烟所发生的病变依然存在，该发生的后果依然还会发生，并非戒烟所导致的。
总之，戒烟对身体有益无害是毫无疑问的，什么时候戒烟都不晚。对于戒烟，更多的实践表明说不吸就不吸更容易戒烟成功，逐渐减量吸烟往往难以真正的戒掉，何况只要吸哪怕是一支两支，都无法真正改变机体的内环境，危害同样存在且程度也并不小。