【不腻@夏季的汤这么熬，好看又好喝！一周喝2次都不腻|夏季|一周|香叶|牛肉|番茄】

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天气一热，人们对大鱼大肉的欲望就下降了，尤其是对一些油炸的东西更是失去了兴趣，大部分人可能会选择吃凉菜，但是凉菜吃多了会伤害我们的脾胃，这时候，如果有一碗酸甜开胃的汤，是不是也是一个非常好的选择呢！今天教大家的这款番茄牛肉汤，不仅非常开胃，而且味道酸甜可口，大人小孩都很喜欢，这款汤的食材用料简单，做法更简单，处理完基本的食材就相当于成功了一大半了！浓郁的番茄汤汁混合着牛肉特有的香气，再搭配上酸酸甜甜的汤底，这简直就是一场味蕾的盛宴！话不多说，现在就跟我学起来吧！
牛肉番茄汤
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By 纪元杰米3511912325
配料：
【不腻@夏季的汤这么熬，好看又好喝！一周喝2次都不腻】牛肉 500克、番茄 3个、料酒少许、酱油少许、葱姜少许、八角一个、香叶 2个、精盐少许、鸡精少许、玉米油适量、香菜少许
烹饪步骤：
1.准备牛肉放入葱姜，大料，香叶。
不腻@夏季的汤这么熬，好看又好喝！一周喝2次都不腻
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2.炖煮60分钟左右

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3.番茄洗净

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4.热锅凉油放入番茄

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5.加入料酒，酱油翻炒。

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6.放入煮熟的牛肉

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7.炖至15分钟左右，加入少许盐鸡精出锅。
不腻@夏季的汤这么熬，好看又好喝！一周喝2次都不腻
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8.盛入碗中，撒上少许香菜末。

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烹饪小贴士：
番茄的功效：
1.美容护肤
番茄的美容护肤作用主要体现在于它的抗氧化性，除了其中所含有的维生素C有抗氧化作用之外，番茄红素也是抗氧化成分之一，因而常吃番茄可以帮助机体清除体内多余的氧化自由基，从而起到抗衰老的作用。
3.有益肠胃
番茄还是一种有益肠胃的蔬果，其中所含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以刺激胃液分泌，进而帮助消化，此外，番茄的纤维素还有润肠通便的作用，所以，常吃番茄对于便秘的预防也有一定的作用。
大家都学会了吗？
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