【『木耳』宝宝辅食-双耳山楂汤|山楂|宝宝辅食|银耳|木耳|小思】

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『木耳』宝宝辅食-双耳山楂汤
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十一假期到了，姐妹们带着娃去旅游还是探亲了呢，往常一到了假期，小思同学这好吃的可就没少吃，家庭聚会、走亲访友，满桌子全是美食。除了担心小思同学摄入的营养是否均衡，我还会煮一碗消食汤给她，帮助消化、预防积食。微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
By 宝宝营养辅食【豆果美食官方认证达人】
用料

干山楂 4片
木耳 5朵
银耳 1颗
水适量

做法步骤

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1、食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：干山楂4片、木耳5朵、银耳1颗。
『木耳』宝宝辅食-双耳山楂汤

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2、将银耳用清水泡发。PS：如果用的是干银耳，要提前用水把银耳泡开。银耳富含硒等微量元素，可以有效的增强宝宝的免疫力。泡银耳可以用清水，如果想要快一些泡好，可以用温水来泡，千万不要用热水来浸泡哈！我大概泡了30分钟，姐妹们做的时候记得提前把银耳泡开，然后再银耳泡开后还要用水清洗两三遍，控干水分，这样能充分的将银耳洗净。挑选银耳最好选择肉质肥厚，看起来白净的银耳，不要选有异味，过于假白的银耳，这样的银耳有可能是被人工处理过的。
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