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原料: 茄子500g、油、盐、白砂糖、老抽、生抽、大蒜
1. 茄子洗净上笼,大火蒸15分钟左右;
2. 将蒸熟后的茄子用刀划成小条;
3. 取一只小碗调酱汁,在碗里加适量的盐、糖、生抽、老抽和一点高汤或水;
4. 将酱汁淋到茄子上,撒上拍碎的大蒜和小蒜苗;
5. 浇上热油,能听到吱吱响声温度正好,这样大蒜的香味才能释放出来。
1. 茄子整只蒸,营养不流失,操作方便;
2. 不要用锅里这么多油,锅大,烧一点油是很难的,余下的炒其它的菜;
3. 做好可以放冰箱冷藏,味道更佳。
凉拌海带丝
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原料: 海带、蒜末、生抽、料酒、醋、辣油、糖
1. 海带切丝,用冷水浸泡半天以上;
2. 锅内热水烧开后关火,倒入海带丝迅速拌匀后,捞出过凉水,沥干备用。
【 [收好]2032家餐饮门店“优惠攻略”请收好,还有一份“国潮老字号美食攻略榜单”】3. 加入生抽,少许料酒、醋、辣油、糖、蒜末拌匀。
4. 拌好的海带丝,在酱汁里浸泡许久更入味。
1. 焯水可以去除海带部分腥味,入锅的时间不要超过30秒,时间太长会影响海带的口感。想要海带的更有嚼劲,可以事先准备冰的凉开水,焯完水后再过冰水;
2. 想要海带的更有嚼劲,可以事先准备冰的凉开水,焯完水后再过冰水;
3. 海带本身有咸味,根据口味调入盐,酸度和辣度也根据自己的口味调整。
小葱拌豆腐
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原料: 卤水豆腐200g小香葱50g辅料香油适量盐适量味精适量
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1.
2. 豆腐上蒸锅蒸制5分钟,之后把凉的豆腐用勺子压碎;
3. 加入小葱碎、盐和鸡精,淋入香油,搅拌均匀即可。
凉拌豆角
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原料: 豆角250克、食盐、鸡粉、小匙蒜、香油、白醋、水、植物油
1. 将豆角洗净,切成段;
2. 锅内放水煮开,倒入约1小匙的香油,将豆角焯熟,捞出沥干摆盘;
3. 热炒锅,倒入适量的油,放入蒜末炒香,鸡粉、盐、醋和水调匀,倒入锅内炒匀成芡汁;
4. 将芡汁淋在豆角上,再淋上适量的麻油或香油拌匀即可。
1、豆角要煮熟了才食用;
2、凉拌汁可以按自已的喜好来调。
炝拌藕片
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原料: 莲藕300克、大蒜5瓣、葱一条、辣椒粉、陈醋、生抽、白糖、芝麻油、鸡精少许、盐、油
1. 将大蒜去皮切碎成末,葱洗净切碎,莲藕洗净去皮切薄片;
2. 将藕片放入清水中浸泡,并洗去表面的淀粉(多洗几次),捞出;
3. 锅内放入适量的清水烧开,放入藕片,焯烫约一分钟,过凉后捞出沥干;
4. 在碗中放入陈醋、生抽、白糖、盐、鸡精、芝麻油,
5.烧至约七成热(有白烟冒出),然后泼在辣椒粉上,拌匀即可。
稿源:(七木俗人仙境)
【】网址:/a/2020/0517/ahnews39819.html
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